家庭 > 妊娠・出産・育児

産後の体型どのくらいで戻りましたか?産後1カ月です。体型戻らない。。妊娠前の服が着れません。。マタニティは夏物しかないし何着ればいいんだ泣
妊娠中プラス13キロいってしまったからか、完全母乳なのにあと6キロなかなか減らない。。。。腰回りと太ももが酷いしウエストがない。。
妊娠前は細い、スタイル良いといつも言われてたのに、、私もうただのデブおばさんだ、嫌だ。。。泣
産院で産後ヨガとかあるけど、ヨガって痩せるのかな。。

ユナ(28歳)ID:MTfZT・11/08

12

最新のコメントへ

  1. クララ(33歳)ID:fnb2w・11/08

    1人目の時はプラス15キロ、母乳。
    1ヵ月後には体重も体型も元どおりでした。
    2人目も15キロ増えて母乳。
    あと6キロのとこで減らなくなり、あ…これ以上は自然には減らなそうだなぁと早めに食事を気をつけだしました。
    それからは1ヵ月か2ヵ月後には戻りました。運動は嫌いなのでしてないです。

    もともと細くてそこから体重自体6キロ多いなら服はキツイだろうし体型も違って当たり前だと思いますよ?
    体重戻ったら体型もそれなりに戻るってこともあるかなと。

  2. ユナ(28歳)ID:MTfZT・11/08

    コメントありがとうございます。食事制限はどのようにしましたか??母乳に影響はありませんでしたか??

  3. クララ(33歳)ID:fnb2w・11/08

    母乳はやっぱり2人目のほうが出は悪かったですが、オヤツを食べないこととご飯抜いたりはせず白米は子供茶碗1杯は食べてたしほんと調整ってくらいです!
    例えば朝は焼き魚、味噌汁、ごはん、卵焼き…とか、お昼はまぁ1人分なので納豆ごはんと残り物みたいな。
    夜は旦那がいない時は昼みたいな感じだし、旦那がいればフライとか唐揚げとかもご飯と一緒に食べてました^_^

    ケーキとか食べたいときは朝ごはんに食べたり、ちょっと甘いもの…ってなったらカフェオレをチビチビ飲んでましたー!
    牛乳だからお腹膨れるからその後の食事を少なくしたり。

  1. ユキ(26歳)ID:u4pxG・11/08

    10kgプラスで、2週間で戻りました。
    完母だったのでその後更に4kg減り、断乳して5ヶ月くらいで元に戻りました。

    体質もあると思いますが、抱っこ紐やベビーカーがめんどくさくてそのまま抱っこしちゃう派なので筋肉多めです。
    良い姿勢を保って体幹も鍛えてます。

  2. ユナ(28歳)ID:MTfZT・11/08

    2週間で。。。羨ましい。。子供かなりの量飲んでいて体重増加すごいのに、私の体重は減らない。。なんでだろう。。
    食事は普通にしていましたか?

  3. ユキ(26歳)ID:u4pxG・11/08

    食事はよく食べてました!
    でも元々ヘルシーな方だと思います。
    時々ケーキ食べてましたが(笑)

  1. デイジー(27歳)ID:rmbbj・11/08

    つわりで5キロ減り、そのあと14キロ増え、
    妊娠前に比べると9キロ増えました。
    産後2.3週間で完ミにしましたが、1ヵ月検診のときには戻ってました。

  2. ユナ(28歳)ID:MTfZT・11/08

    妊娠前9キロ増なら、戻しやすそうですね!!私ももっと、体重管理しておけばよかった。。

  1. エルダ(26歳)ID:QYQRS・11/08

    体重は戻っても妊娠前の体型?状態?に戻るのは結構無理があると思いますଘ(੭´ ꒫`)੭̸*

    胸はたれるし、お腹の皮は伸びるし、妊娠線は出来るし…。
    美意識が高い人は努力やお金でなんとかするのかもしれませんが、完璧に戻るのは相当大変だと思います。

    まぁ服着てればバレない状態にするのは出来るかな。

    ちなみに私は(妊娠前→臨月→産後)
    1人目→42キロ→48キロ→40キロ(3日目)
    2人目→40キロ→46キロ→42キロ(3日目)
    3人目→55キロ→65キロ→57キロ(9ヶ月後)
    って感じですଘ(੭´ ꒫`)੭̸*

    2人目産んでからすぐに太るのに減らなくなりました(>_<)

  2. ユナ(28歳)ID:MTfZT・11/08

    妊娠中の体重増加があまり多くなかったのですね!もっと管理しておけばよかった。。

  1. リサ(32歳)ID:CMARO・11/08

    体型なんて全然戻らなかったです。
    母乳で減るカロリーって、500カロリーくらいらしくて、、産後は動かないし、その分くらい体力温存してますよね(。-_-。)

    6ヶ月すぎて、赤ちゃんも動かし、よく出かけるようになってから減っていきました!
    その頃には離乳食も始まるし、母乳以外の栄養もあると思えば食事制限も気兼ねなくできますからね!

    ヨガで骨盤ががひきしまるならば見た目は痩せるかも!?骨盤矯正行ってた時はだいぶ減りましたが、継続しないと戻ります、、

家庭 の人気トーク

  1. 1 これってDVですか?私が原因(主に口の利き方)でキレて、物を壊した...

    (家庭>夫婦関係)

    ケイ(99歳) ID:hwRIf・0分前

    • 80
  2. 2 キノコって洗いますか?私はしめじもえのきも洗わず切って使います。そ...

    (家庭>家庭総合)

    アルメル(99歳) ID:95GNV・1分前

    • 41
  3. 3 姑、大姑と距離を置こうと思っていますが、やりすぎでしょうか?姑はお墓参...

    (家庭>姑・舅)

    ジョルジーナ(28歳) ID:vor1j・31分前

    • 30

11/17の人気トーク

  1. 1 これってDVですか?私が原因(主に口の利き方)でキレて、物を壊した...

    (家庭>夫婦関係)

    ケイ(99歳) ID:hwRIf・0分前

    • 80
  2. 2 平成元年、何歳だった?

    (雑談>独り言)

    ユイ(99歳) ID:h8FUi・2分前

    • 196
  3. 3 「あなた」と聞いて思い浮かべる歌は何ですかー?

    (雑談>独り言)

    サロメ(30歳) ID:RJZc0・2分前

    • 81

関連したトーク

  1. 妊娠7ヶ月なのですが、妊娠前とどのくらい体重は増えるものなのでしょうか?初めての妊娠なんですが、周りの友人は皆8ヶ月くらいまでは...

    (家庭>妊娠・出産・育児)

    マリ(31歳) ID:W8DuX・2016/04/29

    • 60
  2. ファッションに自信ある方服に詳しい方助けて下さい…。どのカテに立てるべきか分からなかったので、こちらにしましたm(_ _)m...

    (雑談>馴れ合い)

    ロベルタ(101歳) ID:X3Vzj・2016/03/14

    • 29
  3. ずっと思ってたこと…なんで『胸大きくなりたい』は良くて『胸小さくなりたい』は嫌味になるの?胸小さくなりたいって言うと、それ小さい...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ミサト(31歳) ID:kdmfs・2017/04/16

    • 42

このページのトップへ