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みなさんは自分のことが好きですか。

私は自分のことは別に嫌いではありませんが、好きではないです。
彼氏に依存しやすいし、すごく独占欲も強いです。自分の性格について悩むことが沢山あります。でもこの性格について人に相談したりすると、必ずそのアドバイスの中のひとつは、「自分に自信を持つこと。」です。

彼氏に依存するのも、独占したくなるのも、恋愛に限らず他の不安も、自分に自信が無いからだよと言われます。

自分に自信を持って自立するには、好きな事(物)を見つける。趣味を持つようにする。こんなふうに言われます。

自分の自身てなんですか。
自分のことが好きってなんですか。
趣味があれば、熱中することがあれば自分を好きになれるのですか。自信が持てるのですか。

私にも真剣に取り組んでることはあります。それは周りにちゃんと誇れることです。でも、私はそれがあっても自分が好きではないし自身も全くありません。

恋愛の話題だけに絞るとすると、「この彼に振られたらもうこの先結婚できる気がしないし、人に好きになってもらえる気もしない。どんなに苦しくても自分が我慢しよう。別れられたら困るからいくら自分が辛くても相手に振られるようなことはしないようにしよう。」こんなふうに考えます。定期的に相手に好きかどうか確かめないと不安になるし、大切にされてないのかなと少しでも思うと不安で仕方ありません。

どうしたらこんな考え方をしないですみますか。人に依存しないといられないこの性格が苦しいです。よろしくお願いします。

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  1. マリア(34歳)ID:M3BwH・09/10

    両親には大切にされてきたかな?
    失礼ですが、アダルトチルドレンの傾向はありませんか?

    寂しがりやさんで、自己肯定感が低いのかも。
    彼氏中心の生活をするタイプ?
    他人の評価を気にしますか?

    まず自分を愛してあげて欲しい(^ ^)

  2. マリリン(24歳)ID:VF3YW・09/10

    親には大切に育てられて、むしろ箱入り娘(自分で言うのもなんだけど)でした。

    周りの目、他人の評価はとても気になります。
    彼氏ができると彼氏中心の生活にしがちです。

    自分のこと大切にできるようになりたいです。

  3. マリア(34歳)ID:M3BwH・09/10

    誰かに裏切られた事があるのかな?

    もしあるなら、それがトラウマになってるとか、自信喪失に繋がってるのかも。

  1. フルール(37歳)ID:BMPje・09/10

    私も自分のこと好きとは言い切れないかなぁ。
    でも大嫌いではなくなりました。
    10年くらい前までは嫌いでした。
    それは子供の頃の環境が影響しています。
    誉められる、認められることが少なかったから。
    今はグータラ主婦だけど、ちょっとしたことでも私えらいって自分のこと誉めてあげてます。
    今日のご飯はおいしく作れたとか、ささいなこと。
    それから、ダメな自分も認めてあげる。
    ずっと前のミスも思い出して落ち込んだりするけど、
    その過去があるから今の自分がいるから、あれも大事なプロセスだったんだなって思う。
    誰かが自分と同じミスをしたら、ドンマイって思えるでしょう?それも心の成長をしてるから。過去より私は成長してるって思う。

    こんな風に思えるようになるまでかなり時間がかかりました。
    主さんの歳(実年齢なら)ではまだまだくすぶってました。
    沢山悩んでいいんじゃないですかね?
    そんな自分も悪くないです。

  2. マリリン(24歳)ID:VF3YW・09/10

    今は悩んでいい時期なんですかね。結婚とかしたら変わるのかな。

  1. コマチ(51歳)ID:JOAB0・09/10

    自分のことは好きではないです
    でも自分以外はみんな他人なんだし
    自分だけは自分の味方になって守ってあげたいって思うんです
    恋愛もそう、彼氏だって他人
    他人は自分じゃないんだから
    24時間一緒にいられないんだし、全部をわかりあえるものでもない
    夫婦でいても同じです
    自分ひとりで生きていく力を備えていないと
    結婚相手におんぶにだっこなんてあり得ないですよ・・

  2. マリリン(24歳)ID:VF3YW・09/10

    24時間一緒で、ずっとおんぶにだっこじゃダメなことはわかってます。分かってるんですが、気持ちが実行してくれません。

  1. アルメル(40歳)ID:EqM9G・09/10

    とりあえず「自立」と「依存」について。
    「自立」とは人に頼らずに全部自分でやる、ってことではなくて
    依存先を沢山持ってて、その1つ1つとの密度が濃すぎない事、なんだって。
    例えば、
    あのアーティストのライブはAと行く。
    お酒はBと飲む。
    今度の土曜は彼と食事する。
    みたいな事らしいです。

    主さんの恋愛 の仕方はあまりよくないですね~。
    我慢からいい関係は生まれませんよ。
    深い関係を築く、とは
    「私はこうしたい」
    「俺はこうしたい」
    「じゃあどうする?」
    の繰り返しです。
    好きな人から拒否されるって怖いけど、それを乗り越えないと薄っぺらい幸せしかこないですよ( ω-、)
    私が昔そうだったので。

  2. マリリン(24歳)ID:VF3YW・09/10

    依存先、
    友達もいますし、彼氏以外の予定もちゃんとあるんです。彼氏以外の男の人にご飯に誘っていただけることもあります。

    でも、何かが怖いんです。
    その人達と予定を入れても遊んでても、1番心が依存してしまってる彼に捨てられるのが怖いんです。

  3. アルメル(40歳)ID:EqM9G・09/10

    自分の中で「1番」がハッキリしてるならいいのではないですか?
    主さんの1番は「彼」なんだから。
    そのかわり我慢した自分しか出せないですよね。
    「彼の求める彼女」
    もちろんそれを演じても必ず心変わりしないとは限らないけど、読みが間違ってなければ確率は上がりますよね。
    人の心なんて、本人にもコントロールできないものだから確率を上げるしかない。
    我慢はしたくない、でも彼は失いたくない、ならばワガママだけど。
    私は「我慢をしない自分と仲良く暮らしてくれる人」が1番欲しかったので変えました。
    何を選ぶかは主さん次第です。

  1. サチコ(31歳)ID:xRWlX・09/10

    この彼に振られたらもうこの先結婚できる気がしないし、人に好きになってもらえる気もしない
    別れられたら困るからいくら自分が辛くても相手に振られるようなことはしないようにしよう
    定期的に相手に好きかどうか確かめないと不安になる

    彼以外の人に好かれる、結婚できる可能性があれば大丈夫なの?次がないから別れたら困るの?
    この文章から伝わってくるのは、「彼が好き」という思いより「ただただ一人になりたくない!!!」っていう保身だよね。
    「定期的に相手の愛情を確認する」そこに相手に対する思いやりはある?そういうことをされる相手の気持ちを考えたことはある?不安!不安!不安!って自分の気持ちばかりにベクトルが向いるよね。
    一方通行の恋愛が行き着く先は、あなたの望まない結果そのものだよ。あなたが向き合うべきは自分を満たしてくれる誰かよりもまず、自分を満たすことを怠っている自分自身だからね。

  2. マリリン(24歳)ID:VF3YW・09/10

    ただただ1人になりたくない。

    これ、図星かもしれないです。
    自分に「彼氏」って存在がいなくなるのが嫌なのかもしれません。だから次の依存先が見つかった状態だと割と素で相手と付き合うことが出来ます。もう、振られる心配とかしなくていいので。

    結局自分がそういうことしてて、その程度で付き合ってて、自分のことしか考えられてないからこういう形になってしまうんですかね。

    一人になるのって怖くないですか?友達がいても、家族と円満でも、彼氏がいないとつまらなくないですか?

  3. サチコ(31歳)ID:xRWlX・09/10

    一人になることの「何が」怖いのかな?自分の存在や価値を認めて肯定して愛してくれる人がいなくなるから?
    それって自分が自分にしてあげることだよね(*⁰▿⁰*)
    「一人は怖いから彼氏がほしい」「つまらないから彼氏がほしい」おかしいことでも間違ったことでもないの、それでもいいの。でもね、「○○してくれる」ばかりに相手の存在価値を置いていたら「してくれない」にも敏感になるし、あなたが「満たしてもらいたい」と思うように相手もあなたに同じことを望むんだよ。
    相手には相手の都合や事情や感情があるの。あなたは彼ではないし、彼もあなたではないの。二人は自由の元にお互いを選んでいるの。自分のことを尊重できれば相手を尊重できるし、相手を尊重すれば自ずと相手からも尊重されます。

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