家庭 > 夫婦関係

うちの旦那、モラハラ夫でした

私、モラハラされてました!
私に至らない所(掃除が苦手)が原因で、私が悪いから、旦那の機嫌が悪くなる。旦那から「お前が俺を苛つかせる」「出て行ってかまんよ」「殴ってかまん?」「死ね」「俺が今までどんだけ我慢しとるか」「離婚するか?」、睨みつける、無視する、ドアを強く閉める、車のドアを殴る。
私が原因で、私が悪いと思ってた。
でも違う!!
モラハラは「マインドコントロールによる支配」と知った。
妹が「姉ちゃん、それはおかしいよ。」「姉ちゃんさえ決断したら離婚してええレベルやと思うよ」と言われ少し目が覚めて、ここで他の夫婦も10年も経つとうちのような感じなのか聞いたら、違う。やはりモラハラなのかとモラハラを調べていくうちに確信した。
私はモラハラの被害者だった。

もう旦那に怒りの感情しかない。
でもその怒りは今は表に出さないで、怒りを常に感じながら
旦那に謝ることを止めました。たとえ私が悪くても。
私が悪かったと自分を責めるのも止めました。
旦那の機嫌を取るのも止めました。
必要最低限しか話さない。コミュニケーション的なラインも止めました。
旦那の意見優先は止め、自分の意見優先。
離婚はしたくないという気持ちがなくなりました。

旦那、私の様子に違和感を覚えたのか
すり寄ってきます。私の機嫌を取ろうとしてきます。
気持ち悪い。虫唾がはしります。

私はこれからも、旦那に対しては
謝らない。機嫌を取らない。必要最低限しか話さない。

もしそれでモラハラが子供に向かったら、
離婚する。

コハル(34歳)ID:DKEAk・07/05

27

最新のコメントへ

  1. ローズマリー(43歳)ID:PZBrr・07/06

    お子さんがいるのね。
    強くなる必要があるよね。
    すり寄ってきて反応が薄いとまた強気に出てみたりするだろうから、その時も動じないように。
    洗脳モードからある程度溶けれると反発が起こるから、旦那さんが今後モラハラを押してきた時に煽ってしまう可能性があるから、気をつけて。
    また起こるとは思うからその時と音声が取れたら良いので、撮れるように考えてね。

  2. コハル(34歳)ID:DKEAk・07/06

    ありがとうございます。
    煽ってしまう可能性、、確かに、、気をつけます。
    バレずに録音できるかな(>_<)ドキドキ
    練習しよう

  1. ハーモニー(36歳)ID:p925s・09/14

    うちも全く同じです。
    結婚して13年。
    2年程前に私は初めて【モラハラ】を受けてるんだと気付きました。
    きっかけはママ友です。
    自分の視野が広がり、いかに自分の置かれている状況が異常なものか分かりました。
    私が悪い、悪いとばかり思っていました。
    主さん、自分と子供のことだけを考えて頑張り過ぎないようにしましょうね◡̈⃝︎⋆︎*
    私も今かなり落ちている状態です。
    這い上がらなければ…✧︎*。

  2. コハル(34歳)ID:DKEAk・09/16

    コメントありがとうございます。
    気付けたことは大きいですね。
    主人が帰ってきて2日目が終わろうとしています。
    突然の強い口調と冷酷な目ありました。
    今までだったらビビってた私ですが、今回はすごく冷静に「なんで突然そんな言い方になるん?」と聞きました。
    主人の怒りの原因は、私以外の場所にあり、
    そこで我慢したストレスのはけ口を、私にしてるもの。
    仕事の忙しさ大変さと、私への怒りの出し方が見事に比例しています。
    今のことろ、ただただ冷静に対処できています。
    油断せず過ごします。

  1. レイナ(24歳)ID:T9VbV・09/14

    自分が悪い時は謝ろうよ。
    旦那の為とかではなく、人としてね。
    子供がいるなら尚更。
    つっこまれる事はしない。同じ事はしない。

  2. コハル(34歳)ID:DKEAk・09/16

    コメントありがとうございます。
    今までの私は主人に対して、すぐ謝るし、ありがとうもよく言っていました。
    私が悪いから、至らないからと思ってましたが、こちらがどう改善したり、動いても、何かしら見つけて怒りを爆発させます。
    子供の上の子は、お父さんの言動に矛盾があったり、自分に甘く、人に厳しい所など、なんで??と感じているようです。。

  3. レイナ(24歳)ID:T9VbV・09/16

    何でも謝れって言ってる訳じゃないです。
    「自分が悪い時」は謝りましょう。
    旦那さんへのお子さんが感じている矛盾、
    次は主さんに対しても同じ矛盾を感じさせるのは
    嫌でしょう?
    「お母さんはどうして謝らないの?
    あればお母さんが悪かったよね?」
    なんて、そんな背中見せたくないよね?

  1. ナルミ(98歳)ID:x6Sl7・09/16

    うちもモラハラで離婚しました。とにかく元旦那は口が達者で口ケンカでは負けてました。別居中に離婚に向けてメールでとことんやりあったら、
    私がいつも勝っちゃいました。
    これがもう優越感で自信ついちゃいました。
    私は間違ってない、正論で追い詰めちゃいました。
    主さんも頑張って!

  2. コハル(34歳)ID:DKEAk・09/16

    コメントありがとうございます。
    うちの旦那も口が達者です!口喧嘩は勝てません。
    もっともらしいこと言って、いかに自分が正しいか、私がダメかと、暴言も数々。私はとっさに言葉が出ず、、ただただ怒りで泣きました。
    私も冷静にメールの方が得意かもです。
    たぶん主人はメール、文章の方が苦手です。

  1. アリサ(99歳)ID:CyHVb・2日前

    https://ameblo.jp/happycym/entry-12404023337.html

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