ココロとカラダ > カラダのこと

小学生の子どもがいる30代後半の主婦です。
以前、若々しくいる為に頑張っている事を
トークに投稿して、皆様から共感と意見をたくさん頂きました。

私の意見や、皆様の意見を参考にして頂いた方が居て、

私も今日からスクワット頑張ってみます!
など、
嬉しい意見もたくさんありました。

そこで…
前ほどは共感と意見は得られないと思いますが、
同じ質問をしてみたいと思います。

当てはまるところに共感と
もし良かったらコメントを頂けたら嬉しいです。
後、ボディクリームを毎日塗っているのと
髪の毛の、洗い流さないトリートメントもほぼつけているので前回、書き忘れたので増やしました(^^;;

よろしくお願いします(*^^*)

アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

2030

最新のコメントへ

  1. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    毎日スクワットをしている。

  2. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    まったくしていない。

  3. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    たまにする。

  1. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    茶碗を洗う時は腰を回したり、足を伸ばしたりしている。

  2. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    まったくしていない。

  3. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    たまにする。

  1. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    茶碗を洗う時は手袋を使う。

  2. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    使わない。

  3. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    たまに使う。

  1. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    お尻が垂れないように、家の中や外でガードルやストッキングなど対策をしている。

  2. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    していない。

  3. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    たまにしている。

  1. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    コラーゲンやプラセンタなど肌を気にして定期的に取るようにしている。

  2. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    していない。

  3. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・06/14

    たまにしている。

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