雑談 > 独り言

現在産後7ヶ月。

妊娠中、幸いにもつわりがほぼなく、普通に食事して安定期入る頃は±0kg。その後安心しきって余裕こいてたら出産までに12kg増!😱😱😱

いろいろ事情があり、産後は里帰りせずに実母が自宅に来てくれる方式。
来る時毎回お菓子大量に持ってきてくれて、旦那もここぞとばかりに仕事帰りに大量にお菓子を買ってくる。
甘えてばかりの私は産後1ヶ月は外に出ることもなく、ダラダラお菓子を食べ続け、夜間授乳で起きる度にお菓子をつまむ、チーズもつまむ。


それでも完母だったおかげか、娘が5ヶ月になる頃には出産直前からマイナス18キロ。

産後落ちた数字だけ見るとおぉ〜って感じだけど、元が163cm63kgのおデブさん。
すなわち今は57kg(匿名だから隠さず言っちゃう🤪)

うぅ〜。
戻れるもんなら、安定期後の自分と、産後1ヶ月の頃の自分に喝を入れたい!!
あの時気を付けてれば今頃スレンダーだったかもしれない😭😭

なーんて今さら後悔しても仕方ない!
これから頑張る!
目標は娘が1歳の誕生日を迎えるまでに、あと7kg!

今はそんな事を考えながら授乳中🤱

寝不足つらいけど、母ちゃん頑張るぞ٩(•ᴗ• ٩)
カロリーガンガン吸い取って大きくな〜れ!


※ちなみに産後1ヶ月間で実母は+5kg、旦那は+10kg(笑)
今は2人とも元に戻ったけど\(◡̈)/

モア(27歳)ID:VjbXQ・06/13

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最新のコメントへ

  1. ハナ(33歳)ID:VgtLD・06/14

    あとは運動で頑張らないと落ちません!
    離乳食始まると授乳量減るし、母乳育児ダイエットも期間限定です。
    食生活気をつけても授乳なくなれば自然と2キロは増えます。
    57kgも身長からしたら標準の少し下です。
    まずはお菓子断捨離と運動から頑張りましょう!

  2. モア(27歳)ID:VjbXQ・06/14

    まさに今その状態です!
    母乳に甘えてたら、6ヶ月過ぎたあたりで体重減少がパッタリと…💦
    終わったら2kgも増えちゃうんですね(><)
    お菓子断捨離&運動頑張ります(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)!!

  1. レナ(22歳)ID:mXUin・06/14

    私も最終は元の体重より+15kgでしたー!(笑)
    しかし産後1か月、ストレスでガタ落ちし元の体重から+5kgまで。2か月頃から完ミに切り替え、今は産後3か月で+2kgまできました。
    しかし……
    子どもに吸い取られたのと食事制限で食べなかったのでおっぱいがぺちゃんこになってしまいました…母乳育児だったらおそらく大丈夫だと思うのですが……

  2. モア(27歳)ID:VjbXQ・06/14

    やっぱ増えますよね!
    私の友人では、+5kgとかの人が多くて驚きです(><)
    もう既におっぱいシワシワです…。
    産後の巨乳モードはどこへやら😅

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