ココロとカラダ > カラダのこと

腰痛を改善された方、いらっしゃいますか?
小学生の時にバレーボールを始めて、それからずっと腰痛で苦しんでいます。25年くらいの腰痛歴です。

軽いヘルニアがあると15年前に言われましたが、「痛みには波があるから鎮痛剤を利用してうまく付き合っていくしかない」と医師に言われました。

それから単発で整体に行ったりしていましたが、しばらく行っていません。

これまでの経験を踏まえて、病院や整体では腰痛は治らないもの…みたいに思い込んでしまっています。

自宅でストレッチもしていますが、長時間椅子に座って仕事をしていると、お尻が突っ張るように痛くて、足の先が自分のものではないような感覚になります。

前置きが長くなりましたm(._.)m
腰痛の方で改善されたか経験がある方、もしくは改善した人をご存じの方、どのようにして改善されましたか?
病院では治らないと勝手に思い込んでいますが、今の医療では色んなアプローチで腰痛改善出来るのでしょうか?経験ある方、いらっしゃいませんか?

宜しくお願いしますm(._.)m

最新のコメントへ

  1. ナンシー(26歳)ID:MY4VH・06/12

    続けて効果が出るものですが、電気治療は効きました。でも主さんタイプの腰痛に効くのかわからないです。。。電気治療やってる整骨院があったら効くか聞いてみてもいいかも。

  1. フルール(48歳)ID:oQbPs・06/12

    さっき番組で、腰痛の原因は股関節にあった……とかやっていましたよ。
    体の不調はイヤですよね。主さんにあった治療などみつかるといいなぁ。お大事に……。

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