ココロとカラダ > 悩み総合

凄い不安性の心配性です。

人の目が気になります。

少しでも近所の人と話ししたりすると、私のことどう思っただろう?失礼なこと言わなかったかな?
今頃なんか言われてるんじゃ、、、など。

始めていく美容院など、初めて話す人など
「変な人とかおもわれてないかな?」など。

あと、未来のことを考えたりするとすごく不安になります。


なので、毎日毎日何かのことで心配したり不安になっていてすごくしんどいです。

同じような方いますか?

私変ですか?

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  1. ローズマリー(43歳)ID:PZBrr・06/09

    不安は不安を呼びますよ。

    昨日たまたま夫がさいとうひとりさんの音声かけててそんな事言ってましたよ。解決方法も。
    聞いてみなされ。

  1. ジル(82歳)ID:NzvZl・06/09

    主さんと全く同じです。
    仲間いるので安心して下さい(^-^)笑
    もし、ものすごく辛い思いをしてるのなら
    私はこの事で病院に通ってるわけではないんですが心療内科や精神科でご相談されるのもいいと思います。あと、カウンセリングも受けてみるのもいいかもしれないです。

    あと、暇だと色々と考えちゃうので忙しくしてみるのはどうでしょうか?

  1. リン(28歳)ID:U3uzk・06/09

    私もそんな感じですが、大丈夫です。変な人なんていっぱいいます。

  1. ジェルメーヌ(34歳)ID:p34py・06/09

    私も全く同じです。

    外出が疲れる…

  1. ミライ(100歳)ID:iGKEy・06/09

    私も小さい時から心配性…。
    美容院で…とか主さんとはちょっと違うかも?だけど。
    子供の帰りが少し遅いだけで、なんかあったのかな?大丈夫かな?とすぐに外に出られる用意したり(警察とかから連絡あったらかけつけるため)
    学校の提出物で必要な書類とかを早くから準備したり(仕事が忙しかったらできないから)
    わかってることはすぐにやっとかないと心配で。
    書類がまだ発行されてなかったら、待つしかないのにずっと気になって、その日まで忘れよう!と思うのに毎日心配して…もう病気やん!と自分で思ってます💦
    心配が多すぎて、たまに自己暗示かけます。
    大丈夫大丈夫!なんとかなる!とか。
    恥ずかしくて今まで誰にも言ったことない💦
    主さんも、この人に変な人って思われても関係ないわーって、自己暗示?みたいなのして、落ち着こう!とかないですか?私だけかな~?

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