ココロとカラダ > カラダのこと

産後、体調不良になった方いますか?

現在産後4ヶ月です。

先々週あたりから、目眩や頭がフラフラ?クラクラ?するような感覚があり、なかなか良くなりません。
他にある自覚症状としては、肩こり、首こり、倦怠感です。目の奥がジーンと痛いような感じも…

今日かかりつけの内科に行き、採血をしましたが、
貧血ではないとのこと。
血圧は100.60で、少し低めだね、と言われました。
(元々低めではあります)

授乳中の為、漢方を貰いましたが、
原因がはっきりせず、不安です。

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  1. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・06/07

    肩こり首こりで、血流が悪くなると、、、

    目眩や頭痛しますよ〜(^^;

    赤ちゃんを抱っこしたり、下向きが多いとこりも増えますね(>_<)

    ちょっとしたストレッチや自分で肩揉んだりしてほぐしてみては(*^^*)

  2. フウカ(31歳)ID:4w5NU・06/07

    コメントありがとうございます^^

    こんなになるまで、凝っていることに気付きませんでした… 肩は回すだけでゴリゴリ言います。

    ゆっくりストレッチしてみます!

  3. ローズマリー(41歳)ID:gIqdD・06/08

    かた

  1. アリス(77歳)ID:tH7xu・06/07

    産後3カ月まではマタニティハイで大丈夫だったのに3カ月過ぎてから持病の難聴とめまいが…とりあえず授乳中OKな薬をもらって飲んでましたが睡眠不足が原因のようでした。
    なるべく水分取ってビタミンとって寝てください ヽ(•ㅂ•)/オススメはビタミンb群です。お魚は最低週1は食べた方がいいみたいですよ!

  2. フウカ(31歳)ID:4w5NU・06/08

    コメントありがとうございます!

    そうなんです…
    産後3ヶ月までは元気だったのに…ガクッと疲れが出たのでしょうか(T-T)
    ビタミンb群が良いのですね!
    お魚積極的に取ってみます!

  1. マルグリート(40歳)ID:NoU0b・06/08

    いわいる、血の道という症状でしょうか。産後、4ヶ月になると、赤ちゃんもずっしりと重くなりますから、肩こりもひどくなりますよね。
    できるだけ、ゆっくりと湯船につかるのが良いですが、赤ちゃんがいるとそうもいってられません。当帰芍薬散をもらいましたか?とても良い漢方ですよ。お湯で一日3回飲んでみて下さいね。肩こりには案外知られていませんが、葛根湯も、効きます。実は乳腺炎にも頭痛にも効くので万能薬なんですよ。( ❁ᵕᴗᵕ )

  2. フウカ(31歳)ID:4w5NU・06/08

    コメントありがとうございます!

    血の道って言うのですね。
    まだチョロチョロする上の子がいる為、移動はほぼ抱っこで、肩と首がバキバキです…

    芍薬散ではないようです。
    今貰った薬で効かないようでしたら、変えて貰います!
    葛根湯が肩こりに効くとは知りませんでした。
    葛根湯は家にあるので飲んでみます。
    ありがとうございます( ; ; )

  3. マルグリート(40歳)ID:NoU0b・06/08

    上の子も見えて、疲れが溜まっているんですね。どんな漢方をもらったのか、よかったら、教えてもらえませんでしょうか。

    葛根湯は、葛根、麻黄が胃にさわる場合がありますので、極度の胃が弱い方は、少なめに飲んでくださいね。( ❁ᵕᴗᵕ )

  1. エムリーヌ(96歳)ID:YUHhE・06/08

    下ばかり向いているから、いわゆるスマホっ首ではないでしょうか?

  2. フウカ(31歳)ID:4w5NU・06/08

    コメントありがとうございます!

    スマホっ首!初めて聞きました。
    首こりも酷いです…押すと痛い( ; ; )

  1. リン(25歳)ID:qmKyX・06/08

    隠れ貧血の部分も調べましたか?
    フェリチンの値も調べてもらうといいですよ。
    ヘモグロビンとかが正常でもフェリチンがかなり低いと身体に不調がでるそうです。
    鉄、ビタミンBのサプリを飲んでみるのもよさそうですが、一度、整体など行ったりしてみるのもいいかもしれませんね(^^)

  2. フウカ(31歳)ID:4w5NU・06/08

    コメントありがとうございます!

    フェリチン!そうなんですね!
    子供達もしょっ中かかっている病院なので、
    次回行った時に、もう一度聞いてみます。

    整体行きたいです(T-T)
    日曜日、夫が休みなので行ってこようかな(>_<)

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