雑談 > カラダの悩み

産後1年4ヶ月です。
子供が生まれてから風邪をひきやすくなりました。

妊娠する前は風邪は年に2、3回で喉が痛いくらいで熱が出ることなんて何年もなかったのに…。
子供が生まれてから高熱がでる風邪を季節関係なく引いたり、嘔吐下痢で寝込んだり、気がつけば今年に入ってからほぼ毎月風邪ひいてます。今も副鼻腔炎でかなり毎日しんどい思いをしてます。

産後1年以上経ってるのに風邪引きやすいもんですか?
何に気をつけたらいいんだろうーーー。
和食中心の食事は心がけてますが…仕事もしており、1歳の子供を連れて運動する時間はないし、毎日身体をいたわる時間無く過ぎていくーーー。

世の中のママさん、健康づくりでなにかされてますか?

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  1. ミッシェル(99歳)ID:xVKzE・06/07

    水分を摂る、睡眠が大事かなって思いますが。
    子供を産んでからだんだん体調悪くなり、PMSや生理時も凄く辛い、胃腸も弱く胃痛がくれば1週間は痛くて最悪でした。
    喘息はなかったのに、ここ数年吸引を使う程酷くなる咳喘息にもなりました。7年位は体調悪いのが続きました。
    またママ具合悪いの?と子供達に言われ、義両親がには病院好きだねと言われる始末。
    だけど、1年前より水分を摂るように心がけました。通う病院で、色がついてる物ではなく水を飲んでと言われました。
    意識して飲むようになってから、季節の変わり目で必ず体調崩してたのがなくなり、胃痛が2、3日で回復するようになりました。
    私の場合は、温めて飲むようにしています。自分が美味しいと思う水を飲んだ方が良いとの事です。

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