ココロとカラダ > カラダのこと

夜勤明け。。。
だいたい10時~11時ぐらいの間に寝るんだけど14時~15時の間に必ず目が覚める(¯―¯٥)

その後、眠れずそのまま仕事にいってるんだけどめっちゃ疲れる(T ^ T)

なんで短時間で目が覚めちゃうだろう。。。
それとも4時間ぐらい寝てるからそれで十分ってことなのかな。。。

トイレがしたくて起きるわけでなく勝手に目が覚めます

最新のコメントへ

  1. ヴィクトリア(31歳)ID:cjfFr・06/02

    わかります!
    やっぱり昼間だから体が起きちゃうのかなって思ってます。
    私はそれからまた寝れますけどそのまま仕事となるとツライですよね(*´ω`*)
    眠れなくても目をつむってるだけでも体や脳は休まるみたいですよ★

  2. ナルミ(43歳)ID:nxJ4m・06/03

    雨戸とかもしめて暗くしててもやっぱり昼間は昼間なんですよね(¯―¯٥)
    生活音もしますしね~
    頑張って目をつむって横になってみます!

    コメありがとうございましたm(_ _)m

  1. ナタリー(99歳)ID:Y9h35・06/02

    私はだいたい、12時から13時に寝て15時に起きる。
    20時に寝て6時に起きます。
    それでもフラフラします。

    4時か5時に寝て、6時から6時半で出勤の時は一番しんどい。

    あんまりしんどいと眠剤を使ったら楽ですよ。
    夜勤明けで眠れなかったら、たまに飲んでます。

  2. ナルミ(43歳)ID:nxJ4m・06/03

    眠剤飲んだことないですが時間に起きれないイメージがあって(¯―¯٥)
    試しに休み前に1回飲んでみます!

    コメありがとうございましたm(_ _)m

  1. マイコ(39歳)ID:JuRqR・06/02

    私も夜勤をしていた頃は
    そんな日が多々、有りました

    東京に住んでいましたが
    東北の震災があった日に
    眠れずにいたら激しく揺れたので
    良く覚えています

  2. ナルミ(43歳)ID:nxJ4m・06/03

    夜勤勤務の人は眠れない人が多いのかな(¯―¯٥)

    地震怖いですよね。。。

    だいぶ前の話ですが阪神大震災の時めっちゃ揺れたのを覚えてます

    コメありがとうございましたm(_ _)m

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 外陰部にしこりが出来ました…これって性病ですか?2~3日前からシャ...

    (ココロとカラダ>性病)

    カナコ(25歳) ID:xODOR・2時間前

    • 15
  2. 2 35歳以上、独身で仕事もパッとせず、友達あんまりいなかったり、だんだん疎遠...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ナギサ(99歳) ID:uKW7V・16分前

    • 5
  3. 3 自分の精神を保つコツを教えてください。今周りが二人目や初めての妊娠が多...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    エメ(34歳) ID:j5Fn0・4分前

    • 4

10/23の人気トーク

  1. 1 22歳で小学1年生の双子がいるけど驚くようなこと?今年から専門学校に通...

    (家庭>家庭総合)

    ティナ(96歳) ID:vWYzC・3分前

    • 215
  2. 2 昨日の夕方のこと。車で出掛けた際、ちょうど下校時間と重なったのか小2~...

    (雑談>今日の報告)

    アドリアナ(33歳) ID:wRN8f・7分前

    • 59
  3. 3 わーーわーーーわーーーー!!今日、出張中の夫に「下の子の熱が昨晩...

    (雑談>今日の報告)

    コハル(30歳) ID:XLkl6・21分前

    • 59

関連したトーク

  1. 来月で40歳になります。前の日寝るのが遅くなっても5時には目が覚めちゃう…もうそんなのが当たり前な歳なのか(^_^;)仕...

    (雑談>40代以上)

    リカ(39歳) ID:mr7f1・1時間前

    • 14
  2. 朝からすごいショックなのですが…。。。大人になってからおねしょってしたことありますか?夜中に目が覚めたら下着もパジャマのズボンも...

    (雑談>カラダの悩み)

    ユメ(32歳) ID:cVGNY・2016/04/10

    • 52
  3. 生後27日の娘。生まれてすぐは授乳、オムツ以外ずっと寝てて、授乳のために起こすこともあったくらい。二週間たった頃から、夜になる...

    (家庭>妊娠・出産・育児)

    ユナ(34歳) ID:7Ucf1・2015/11/08

    • 84

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

10/23 編集部Pick up!!

  1. 子あやし疲れ少し休憩していたら
  2. 友人の子供を注意してもいいか
  3. 妊娠報告に「バカなの」と義両親

人気トークピックアップ

  1. 今週末にプリキュアの映画が公開になりますね。3歳娘はプリキュアにダダハマ...

    キャリー(33歳)ID:aOi6h・11時間前

    • 33
  2. 「自身育む 塀の中の運動会」受刑者が塀の中で運動会してるそうで・受刑...

    シルヴィア(32歳)ID:2WtSN・16時間前

    • 40
  3. 実在するならどれ食べてみたい?どれか1つだけにポチお願いします。

    ディアナ(28歳)ID:qkJzd・20時間前

    • 76

10/16〜10/23の人気トークランキング

  1. 1ダサいものを挙げていく

    リュシエンヌ(30歳)ID:DT56S・6日前

    • 413
  2. 2私の勝手な統計学。勝手にそう思ってるだけだからこんな...

    アタリー(99歳)ID:LwSRC・10/16

    • 280
  3. 3snsによく書いてあるぞわぞわしちゃう系ハッシュタグの...

    イゾルデ(70歳)ID:rh3tF・5日前

    • 187

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3