ココロとカラダ > カラダのこと

小学生の子どもがいる30代後半のママです。
皆さんは、若々しくいたいなどで
継続してる事はありますか?

私はお洒落が好きなので
体型を崩したくない事もあって、


①毎日スクワットを20〜30回する。
②茶碗を洗いながら腰を回したり、交互に片足を伸ばしたりする。
③茶碗を洗う時など、手が荒れないようビニール手袋をする。
④お尻が垂れないように、家の中や外でストッキングやガードルを履く。
⑤コラーゲンやプラセンタなど、継続して続けるようにしている。
⑥寝る時はお尻が潰れないように枕を太ももの下において寝る。

以上の事を3年以上前から続けてます。
旅行や実家に帰った時は忘れたりしますが…(^^;

ママ友達2人にこの事を話したら
「凄いねー!私、何もやってないよ笑」
と言われました。

そこで、子どもがいるママに質問なんですが…
当てはまるところに共感して頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします。

アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

4633

最新のコメントへ

  1. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    毎日スクワットをしている。

  2. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    まったくしていない。

  3. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    たまにする。

  1. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    茶碗を洗いながら腰を回したり、足を伸ばしたりしている。

  2. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    まったくしていない。

  3. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    たまにする。

  1. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    茶碗を洗う時はビニール手袋を使っている。

  2. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    使っていない。

  3. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    たまに使っている。

  1. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    お尻が垂れない様にヒップアップのガードルを履いたり、ストッキングを履いたり、運動をしている。

  2. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    まったくしていない。

  3. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    たまにする。

  1. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    コラーゲンやプラセンタなどを継続して取っている。

  2. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    まったく取っていない。

  3. アヤカ(38歳)ID:YYrMc・05/30

    たまに取っている。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 身長が160センチなんですが会う人会う人に高いね〜って言われます。ま...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    セレナ(36歳) ID:YofS4・1時間前

    • 32
  2. 2 みんな、何カップ?私、若い頃はAだったけど、30代でDカップ。でも巨乳...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    エレン(77歳) ID:ZiCav・25分前

    • 36
  3. 3 薬剤師さんいますかー?ふとした疑問なのですが、薬剤師さんってお薬の内...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ノゾミ(33歳) ID:gtJer・58分前

    • 1

8/19の人気トーク

  1. 1 【ミスチルファン集合!!】好きな曲に❤️を!!

    (雑談>今日の報告)

    エイドリアン(40歳) ID:a14up・3分前

    • 221
  2. 2 兵庫県…加古川市の権現ダム湖に20歳の女のコの遺体を死体遺棄した犯人達...

    (雑談>時事ネタ)

    リリー(30歳) ID:gF5eg・0分前

    • 197
  3. 3 とんでもない親子がいたものだ…。昨日のランキング上位にあった、コーヒー...

    (雑談>独り言)

    マルセル(99歳) ID:ZKQxP・38分前

    • 85

関連したトーク

  1. 小学生の子どもがいる30代後半の主婦です。以前、若々しくいる為に頑張っている事をトークに投稿して、皆様から共感と意見をたくさん頂...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    アヤカ(38歳) ID:YYrMc・06/15

    • 55
  2. 私は内向型人間です!という方おられますか?最近、人間には内向型と外向型があるという事を知り、30歳にして色々と腑に落ちました(笑...

    (雑談>馴れ合い)

    リマ(32歳) ID:EVVOg・2017/05/18

    • 100
  3. スネ毛の処理ってどうやってますか?ポチッとお願いします。①毎日カミソリ②何日かに1回カミソリ③毎日シェーバー④何日かに1...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    マーサ(35歳) ID:YE9rt・2015/10/04

    • 22

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

8/19 編集部Pick up!!

  1. 妊娠報告に「バカなの」と義両親
  2. 作ったご飯を毎日こっそり戻す夫
  3. 無意識にマウンティングするかも

人気トークピックアップ

  1. とんでもない親子がいたものだ…。昨日のランキング上位にあった、コーヒーは...

    マルセル(99歳)ID:ZKQxP・19時間前

    • 85
  2. どんな理由あっても中絶は許されないとか酷いわ。こっちだって好きで中絶したわ...

    シオン(20歳)ID:kf338・12時間前

    • 30
  3. 名付けについてアンケートです。さとう はやとないとう いくとこん...

    ナナコ(99歳)ID:QP2x1・23時間前

    • 37

8/12〜8/19の人気トークランキング

  1. 1これ、初めて聞いたんですけど、関西の方、ご存じでした?...

    ミズホ(103歳)ID:ZxuxB・5日前

    • 692
  2. 2あの質問主…とうとう自分から墓穴を堀ったな!!自ら自...

    リリー(30歳)ID:gF5eg・4日前

    • 677
  3. 3[😭GT終了] GTで有名だった人を挙げてみよう!

    エイドリアン(40歳)ID:a14up・3日前

    • 410

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3