家庭 > 家庭総合

幼稚園児の子供の夕飯。
シングルマザーでフルタイムで仕事しています。

仕事から帰って簡単にできて、尚且つ子供が食べやすいご飯を教えて下さい!!

何品もでなくて、1品で栄養の取れるような…

先輩ママさん、お願いします!!

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  1. リンカ(27歳)ID:jBoGA・05/28

    丼に、野菜たっぷりの味噌汁

  2. レティシア(31歳)ID:tDpvp・05/30

    皆さんありがとうございます!
    参考にさせて頂きます( 〃▽〃)

    やっぱり1品の中に野菜をいかに沢山入れるかですね!

  1. ステラ(30歳)ID:INCFI・05/28

    うちの子はお好み焼きが好評。

    チャーハンもコーンとひじきとか野菜何でも刻んで投入。

    カレー、シチュー、ポトフなんかも何でも野菜入れちゃう。

    煮込みうどん、カレーうどんも野菜いっぱい入れられる。

    これからの季節はレタスに蒸し野菜もプラスしてサラダそうめんなんかも良いと思う( ・∀・)

    中華丼が食べたいなぁ‥←

  1. リュシエンヌ(30歳)ID:DT56S・05/28

    みじん切り野菜たっぷりハンバーグ。
    休みの日に大量に作って冷凍。

  1. ヒナ(99歳)ID:mwZsc・05/28

    私はお味噌汁を具沢山にしてるよー
    基本的に4〜5種類の具材を入れてる。
    例)キャベツ、豆腐、にんじん、えのき、もやし、ワカメ、大根、ニラ、たまご、玉ねぎ、じゃがいも、なす、ネギなどなど
    大体この辺をチョイスして作ってる。子どもがお味噌汁の野菜ならなんとか食べてくれるから必然的に具沢山になってるんだよね。
    後は、普通にふりかけご飯とかおにぎりを作って食べさせてるよ(*゚∀゚*)

    チャーハンとか焼きそばに野菜もお肉も入れて作って、後は鶏がらスープで簡単に作ったらバッチリでしょ‼︎

  1. ナオ(101歳)ID:LPISQ・05/28

    野菜たっぷりカレー(^^;)
    翌日にカレーうどんにする。

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