ココロとカラダ > カラダのこと

体脂肪率38%てやばいですか?
身長168で体重72です。
太ってるとかは言われたら嫌なんで
言わないでください。
あとTシャツからお腹隠す方法
おしえてください

エレン(32歳)ID:ABbzY・05/26

563

最新のコメントへ

  1. ヴァネッサ(101歳)ID:YFrBR・05/26

    もはや見た目じゃなくて、
    健康の問題でヤバい。

    Tシャツからお腹を隠す方法…。

    腹筋つけようか。

  2. ヴァネッサ(101歳)ID:YFrBR・05/26

    ちなみに豚の体脂肪率は15%

  3. エレン(32歳)ID:ABbzY・05/26

    腹筋というか、ちらってみえるのが
    いやなんです。
    でかいとだらしないし、

  1. アナスタシア(38歳)ID:x2FhZ・05/26

    これは釣りなのか?笑

  2. エレン(32歳)ID:ABbzY・05/26

    違いますよ。
    宣伝は始まらないので。

  1. レナ(22歳)ID:mXUin・05/26

    言われたら嫌ならその前に痩せようよ(・-・)
    細いと言われる基準は皆それぞれだけれど、その身長でその体重、その体脂肪率は明らかにやばいですよ。

  2. エレン(32歳)ID:ABbzY・05/26

    そうですかね。ごめんなさい。
    あとうでがすごく気になる。

  3. レナ(22歳)ID:mXUin・05/26

    いやあの…私は別に人が肥満だろうがどっちでもいいんだけどね、でももし自分が、あれ、もしかしてやばい?とか、痩せたいなぁ…と思うのであれば、やっぱりダイエットしよう?
    腕は痩せにくいですよね。腕のお肉は最後の方にやっと落ちてくると思います

  1. リディア(30歳)ID:iApwA・05/26

    腕立て、腹筋、スクワット
    ウォーキング頑張ろう!

  2. エレン(32歳)ID:ABbzY・05/26

    わかりました!ありがとうございます

  1. ルーシー(44歳)ID:ECz7R・05/26

    ヤバいと思う、正直に。
    考えてみて、身体の3分の1以上が脂肪なのよ?
    怖くならない??

    プランクとか、体幹トレーニングしてみて!
    動画とかもあると思うから、それ見ながら頑張って〜!!

  2. エレン(32歳)ID:ABbzY・05/26

    そうですよね(..
    頑張ってみます。

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