ココロとカラダ > ココロのこと

他人の言動が気になりすぎてしまいます…

自分が○○しているのだから、他人も○○すべきだ!しなければならない!という思いがやめられません
例えば、自分は新人時代朝早く出社して掃除をしたり雑用をしていたのだから、今の新人も同じことをすべきだ!しなければならない!のような…

前にGTで、自分はマナーを守って○○しているのに他人はしていなくてもやもやした(よく覚えていませんが)というようなトピがありました
そのコメントで、他人のことだから気にしない、生きづらくない?というものがあって、まさに私のことだな!と思いました
生きづらい!!です
他人の言動でイライラしたり、不安定になったり、自分でもこの性格が嫌なのです
人は人、自分は自分
他人がしていなくても、自分がしっかりしていればいい
頭ではわかっているのですが、感情的になって怒ってしまいます

どうすればもっと穏やかに、他人に惑わされずに生きていけるのでしょうか?
心の持ちよう、気を付けていることがあったら教えてください

ベル(33歳)ID:JiSnC・05/05

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最新のコメントへ

  1. マリア(32歳)ID:8Nn56・05/05

    持って生まれた本質だから変えられないと思う。
    でもそれって悪いことばかりではないし、こだわりを持つのも吉と出ることも多々あると思う。
    但し行きづらいとも思う。

    今のままでいいと思う。

    こうしてみては?ああしてみては?なんて何を言われたって変わるわけないと思うし。

  2. ベル(33歳)ID:JiSnC・05/06

    やはり変えられないのでしょうか?

    こだわりが吉に出るような場面があるといいのですが…

  1. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・05/06

    個々の尊重ができてないのかな〜?(^^;

    私は!自分の意思で新人の頃に早くでて雑用や掃除をしていた。少しでも綺麗な空間にしたくて(^-^)

    なら、喜びなんです。

    他人の意思=早くでて雑用と掃除をやらされていた!!と思っていると、わたしと同じようにやれ!!こんな酷い思いをしてきたのに、お前たちは楽するな!みたいな怒りにかわるのかと

    みんな一緒でなくてもいいんです

    これが自分は自分。他人なら他人

    自分の意思で生きてきたなら、他人は気になりません

    他人の意思で、、親なり周りの言われてきたからとか、他人の意見に振り回る方は相手にも同じものを求めるのが多いかな
    けれど、それすら自分の意思で他人の意見をきく事を選んでるんことに気がついてないだけ

    個々の尊重

    自分は自分で選んできたんだ〜と認めてあげること

    やるやらないも自分の意思だったと認めてあげること

  2. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・05/06

    今書いたことを受け入れる入れないも、貴女の自由です(*^^*)

    それが個々の尊重という事です

  3. ベル(33歳)ID:JiSnC・05/06

    確かに、他人の意見(社会的ルールであったり、マナーであったり)で行動しているから、それを守らない人が嫌なのかもしれません
    自分がしたくてしている!と思って嫌なことがあったときには深呼吸して落ち着かせたいと思います!

  1. アネリ(25歳)ID:NIla2・05/06

    お気持ちわかります。

    なんというか、
    私は人によってこだわりって違うと思うんですよね。

    主様が全く気にもかけなかったところにこだわりがある人って沢山いて、
    その人から見て「なんでベルさんはこれをやらないの?」と思われてることも実は沢山あると思います。
    言わないだけ、押し付けてこないだけで…

    なので、その人はモヤモヤしても人は人で割り切ってて言わないだけなのに
    こっちのこだわりは押し付けるってアンフェアだなーって思うので
    そういう思考で私は我慢してます

    「私のルールだとこの人はアウトだけど、きっとこの人のルールで私がアウト出してることもあるんだろうなーお互い様なんだろうな」って…

    それに明らかなルール違反ならまだしても、心構えな問題ならそりゃ違って当たり前ですし…

  2. ベル(33歳)ID:JiSnC・05/06

    私にも至らないところが多々あると思うので、そういうところも受け入れてくれている!と思ってみることにします
    フェアじゃないのはダメですしね!

  1. ヒナ(99歳)ID:FqxrU・05/06

    自分と人が同じように見えるなんて気のせいですよ。

    人同士が理解し合えてる様に見えるのは点に過ぎないんです。

    だからそれは主さんの自己満足。オ○ニーです。

    誰もあなたの自己満足に興味ないし付き合えないです。
    見て見ぬ振りくらいはしてくれるだろうけどね。恥ずかしいから止めようね。

  2. ヒナ(99歳)ID:FqxrU・05/06

    って言えば止める気になりそうですか?

    相手の為になるならいざ知らず、いえ、だとしても、ご自身が辛いなら少し意識的にその執念から解放される様に忘れるとか違うことを考えるとかした方が良いですよ。

  3. ベル(33歳)ID:JiSnC・05/06

    自己満足…
    その通りだと思います
    私はいいと思っている!あなたもするべきだ!と押し付けるのは相手にとっても迷惑ですし、よくないですよね
    これは私の自己満だ!オ○ニーだ!と思ってみることにします!

  1. オノリーヌ(35歳)ID:qpw5i・05/06

    私は人に対して怒ったりするのが、めんどくさい、です。
    昔は仕事でも、できない人にイライラしたりありました。
    だけど今は、自分と家族以外のことはある程度、どうでもいい、と思っています。
    仕事でもママ友達でも仲良くするけど、どこかで
    子供には叱ることはたくさんありますが、他人にいちいちイライラしたり怒ったり、こうあるべき、と思うことは、とにかくめんどくさい、です。
    あぁ、そうか、今日はハズレだな、と思ってやり過ごす、一日寝たら忘れる、そういう感じです。

  2. リサ(50歳)ID:cpsG8・05/06

    スルースキルが素晴らしいです。

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