ココロとカラダ > ココロのこと

自分が嫌いです。
長文になります。

なにかと依存気味で彼氏やSEXなど依存すると周りが見えません。
ずっと彼氏といたい。毎日SEXしたい。SEXがないのは嫌いになったってこと(SEXが全てとは思わないものの言動はSEXが全てと受け止められてもおかしくない)。

集中力がないので家事がすべて中途半端になります。
洗濯物畳まないと…あ、洗い物してない→洗濯物がそのまま。料理も買い物へ行って作るもの買っても家に帰ったら違うもの作って使わないと賞味期限が切れる。火の消し忘れはないけど、電気ストーブは消し忘れる(そして、壊した)。

痩せなきゃと思うものの、体力がなく疲れてしまうと手を抜いてまう。
実際、糖尿病があるので健康面でも痩せて血糖値の安定をさせていかなければいけない。現在の状況では妊娠も外科的手術もできない。
せめて少し痩せたらキープするくらいになりたい。

彼氏と喧嘩すると包丁を持って死のうとする。
本当にやめたいのにその場から逃げたくて持ってしまう。そういう時は大抵、ケンカになることが雰囲気でわかっていてケンカにならないように避けるものの既に彼の機嫌を損ねるオーラを出している。

何度、注意されても同じことをする。
彼が嫌という話を繰り返ししてしまう(しかも同じ内容)。
上の家事についてもそう。


私は13歳から精神疾患があり、通院中です。
ADHDなどは主治医に聞きましたが「ないないー(笑)」と言われました。現在、安定剤、抗うつ剤、睡眠薬を服用中です。

変えたい気持ちはあるものの、どこから変えればいいのやら…と思ってます。

彼については気性が荒いところもありますが、根は優しく、怒りはするものの私が粗相してもそのあと一緒に家事などしてくれます。
なので別れる気はありません。

ハヅキ(99歳)ID:zK4Mn・05/04

16

最新のコメントへ

  1. エレン(32歳)ID:Flpwm・05/04

    病院変えてみたら?そしていっぺんにあれこれできないならばやる事リスト作って一個ずつ潰して行くとか?
    なんか彼もDVな感じもしなくもないけど、、
    電気ストーブ、あれコンロの消し忘れと同じく危ないぜ。気をつけて。

  2. ハヅキ(99歳)ID:zK4Mn・05/04

    ADHDのことに関しては私も納得してませんが、精神疾患自体の治療については今の医師がとても信頼出来るいい医師なので病院を変えるつもりはないんです…。
    というか、多分、住んでる県で1番大きい病院にいるので県内では引き受けてもらえないと思います。クリニックとかならまだ話は別だったんでしょうけど…。
    やることリストも冷蔵庫にホワイトボードくっつけて書くのですが、目につかないというか、書くことすら抜けてしまうところもあり…どうしたらいいのやら…。
    彼氏のDVの可能性は他人から見ればそうなのかもしれませんが、肉体的暴力はないですし、私のできないところが多すぎて私にも過失があるのでなんとも…。

    困っちゃいますね…。

    コメントありがとうございます。

  3. エレン(32歳)ID:Flpwm・05/04

    もう、なんとも言えないし困るのはコメする人だわ。ならその信頼する医者にでも相談しなよ。これ以上どうしようもないならどうしようないで終わりやん。

  1. ベッツィ(99歳)ID:hP28w・05/04

    ここで相談しても、無理かと思います。
    医師に相談して下さい。

  2. ハヅキ(99歳)ID:zK4Mn・05/04

    わかってはいるんですけど、つい書いてしまいました。

  1. アドリエンヌ(37歳)ID:VN0OK・05/04

    何が問題になっているのかわかっているのだから、他の方のコメにあるように、メモを書く。
    A4の大きさにやることを書く。
    同じものを5枚。
    キッチン、玄関、トイレ、洗面台、寝室に貼って、注意していくしかないんじゃない?
    それを習慣化。

    無理なら、10年後も、20年後も同じこと言っていると思う。

  2. ハヅキ(99歳)ID:zK4Mn・05/04

    あー、複数の場所にはるのいいかもしれませんね!

  1. アリッサ(55歳)ID:orm83・05/04

    主さん、自分でADHDでは?の自覚があるのでしたら「大人の発達障害サポートブック」という本があります。
    読んでみるといいかもしれませんよ。
    自分でできる改善方法が載ってます。

  2. ハヅキ(99歳)ID:zK4Mn・05/04

    それは書籍ですか?

    それとも病院なんかにあるパンフレットですか?

  1. アリッサ(55歳)ID:orm83・05/05

    書籍です。
    ナツメ社という所から出てます。

  2. ハヅキ(99歳)ID:zK4Mn・05/05

    ほんとですか!

    Amazon見てみます!

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