おしごと > 職場での悩み

助けてください。
私は、気持ちの切り替えが下手です。
今日同僚に嫌なことを言われて何も手につかなくなりました。
私が長い間働いていた上司と同僚が新しくチームになったのですが、いらない情報ばかり持ってきます。
今日も上司が長い間働いていたけど、あなたとは連絡を取りたくないと言っているとか何とか...
前もあなたの失敗談を聞いたとか言われました。

予期せぬタイミングで毎回爆弾を投下してくるので、その度に思考が停止して仕事になりません。
私がバカなのは分かっているのですが、尊敬している上司だったので、気になって集中できないんです。

うまい気持ちの切り替え方をご存知の方がいましたら、教えてください。

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  1. ロザリー(42歳)ID:SY7L5・04/28

    「爆弾は、お家に帰ってから被弾する」と思って
    聞き流せない時はせめて「後回し」にしてみては?

    考える優先順位を仕事1番、上司2番にして
    仕事が終わったら自分1番!です。
    自分の事を考える時間と、仕事する時間を
    なるたけ分けてみたら思考停止しにくくなるかも。

  2. ニコール(25歳)ID:Hds16・04/28

    たしかに今は仕事とプライベートを分けることができていない気がします。

    意識して気をつけてみたいと思います。
    ありがとうございました!

  3. ロザリー(42歳)ID:SY7L5・04/29

    意識してお仕事頑張ってたら、もしかすると同僚さんもチョコチョコ話しかけるタイミング見失うかもしれませんしね♪

    一生懸命な人は仕事の出来不出来に関わらず沢山の人に愛されます。
    好きなお仕事なら、ぜひ頑張ってみてくださいね。

  1. ローレル(88歳)ID:THYeD・04/28

    無理
    そんなん言われたら切り換えられない
    尊敬してたならなおさら無理

    というわけで、上司に直接言う
    ○○さんに聞きました~色々不快な思いをされてたようで驚きました~
    上司なんですから、部下の陰口なんて言わないで直接言って下されば良かったのに~
    陰口では部下は成長できませんよ
    陰で蔑むのって社会人としては驚きでした~。尊敬してただけに残念です~って言う

    私は、もっと上の上司がいるときにかましたけどね~(笑)

    そしたら何と、告げ口してきた奴が盛りに盛って話してたことが判明

    事実は案外違うこともある

  2. ニコール(25歳)ID:Hds16・04/28

    そうなんですよね...
    気になって仕方がないです。

    本人に聞いてみたいと言ったこともありましたが、毎回「私には言うなと口止めされている」「あなたが上司に言ったら私の立場がなくなる」と言われます。
    ならだまっててよ...と思いますが。

    1回別の形でも上司と話してみようと思います。
    ありがとうございました。

  3. ローレル(88歳)ID:THYeD・04/28

    うんうん❗私もそれ言われた~(笑)
    言われたけど言うたった~(笑)
    上司が揃ってる時に
    ○○さんには上司に口止めされてるって聞いてるんですが、お仕事ですし仲よしクラブしてるわけではないから~って前置きして話しましたよ

    そしたら、ローレルさんがまとめる書類は悪意がある。嫌がらせかと思うようなまとめ方って言ってたよ。って聞いてたのが、ただ単に ローレルさんはまとめる書類の見出しの字が細かいから老眼入ってる自分にはメガネ無しやと辛いって事でした

    何で嫌がらせって伝わったんや!って笑い事になりました(笑)
    件の○○さんは、なぜかしら~?私を避けるようになりましたけど問題なしです

    十中八九、主さんも盛られてるよって思います

  1. ベル(46歳)ID:cUMPd・04/28

    上司の口から直接、聞いた訳では無いのなら、信じないことかなぁ…。
    単なるマウンティングですよ…。
    今は、私が(同僚)その上司と仕事してるの。同じチームなのよ…?みたいな…。感じに思った。
    主様が尊敬している上司は、他の人からも一目置かれてる存在なのでは?

    なので、その同僚が、話を盛ってるような気がします。

    本当かどうかも分からない内容に凹む必要はないと思います。

    裏を返せば、主様を脅威に思っているから、陥れようとしてくるんですよ…。その時点で、勝負ついてるんだから、外野が言うことは気にしない。相手にしないことです。

  2. ニコール(25歳)ID:Hds16・04/28

    これってマウンティングなんですね。
    同僚は、スポーツが得意で快活な人に見えていたので、マウンティングだとは思いませんでした。

    下に見られてるとしたら、ショックですが気にしないようにして頑張ります。

    ありがとうございました!

  1. エミリア(99歳)ID:aQpXu・04/28

    私もマウンティングだと思う。
    事実は真逆で、主さんのことを褒めてる上司に傷付いて主さんに嫌なことをする事で八つ当たりしてるかもしれないですよ。
    もし、機会があれば上司にこういう風にあの人から聞きました。ご迷惑をお掛けしていたことにも気付かずに失礼しましたと謝る体裁を取りながら、チクってみてはどうでしょう。

  2. ニコール(25歳)ID:Hds16・04/28

    もし、八つ当たりだとしたら本当に迷惑な話ですが、そんなことのために私がこんなに悩むのがバカらしく思えてきました。
    同僚には子ども過ぎてがっかりですが、機会があったら上司と話そうと思います。

    ありがとうございました!

  1. ジェーン(41歳)ID:3DIVl・04/28

    皆さん書いてるけど、直接確認してみる、教えてくれてありがとう的なリアクションしたらいいと思いますよ。
    それと、気持ちの切り替えが下手とありますけど、そんな意地の悪いことをしてくる奴の前で、狼狽えてる自分を晒すのは悔しくありませんか?
    私なら微笑んで対応したい、たとえ心臓バクバクでも、絶対にソイツの前では出したくないです。
    プライドが高いんで笑

    主さんは素直な人なんだろうな。

    でも、働いてるときだけでも「私は女優」みたいなスイッチ入れておくと強くなれますよ。

  2. ニコール(25歳)ID:Hds16・04/28

    狼狽えてしまうことは本当に悔しいです。
    でも私はつい出てしまいます笑

    切り替えが大事なんですよね。
    私もジェーンさんのように強くなりたいです。

    ありがとうございました!

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