ココロとカラダ > 悩み総合

あーまた来た、月末。
生理前のこの時期、上の娘(4歳)が可哀想で可哀想で…
もうとにかく、イライラしてしまうんです(T_T)
本当に些細なことで。
いつもなら笑って流せることで。
4歳には難しいことを求めて、出来なくてイライラ!とか。(最近多いのは会話の受け答え)
怒鳴ってしまうこともあるし、クドクドと責め続けてしまうこともある。
もーこれは娘に悪影響でしかないのでは…と本当悩みます。

皆さん、生理前、いかがですか?
お子さんに当たってしまう方いますか?
対策あれば教えてください(>_<)
ちなみに我が家は両家両親共に遠方、夫は朝も夜も子どもたちには会えません。
下はまだ1歳なので、ぶらっと外出もままなりません。
ストレス発散はお喋りなので、幼稚園後お友達の家にお邪魔して楽しい時間を週1で過ごさせてもらっています。
下の子も保育園に通っていて私もパートに出ているので1日中ベッタリ、というわけでもないのにこの有り様(T_T)

レミ(35歳)ID:p1fJd・04/28

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最新のコメントへ

  1. ユリア(68歳)ID:GePBU・04/28

    ストレスとの関係もあるそうですよ。
    生理前に1.2時間歩くなど、軽い運動をすると軽減するとききます。
    ひどい場合は婦人科を受診して、ピルを処方してもらうのもいいかも。相談だけでも行ってみては?

  2. レミ(35歳)ID:p1fJd・04/28

    なるほど。
    ストレス、あるのかなぁ?
    気付いてないだけでないわけはないと思いますが(>_<)
    ウォーキングなんかも良いんですね!
    出来るとしたら夫が休みの土日かな?
    明日、少し時間をもらって歩いてみます!

    あまりにも酷いようなら産婦人科受診も考えてみます。
    出産後酷くなった気がします。
    環境も変わったので何とも言えませんが。

    アドバイスありがとうございました!

  1. マルグリート(41歳)ID:NoU0b・04/28

    イライラには、抑肝散という漢方があります。夜泣きのあかちゃんから飲める漢方ですし、授乳期でも、大丈夫ですよ。ドラッグストアにもありますので、一度飲んでみてください。

  1. マコ(102歳)ID:RFK2D・04/28

    ピルがオススメです!ほとんどPMSなくなりました!

  1. モモカ(31歳)ID:FHEXW・04/28

    私もまだ小さい子どもや特に夫にイライラしちゃいます💧💧
    自分でもほんとに嫌になって、自己嫌悪におちてばかりで調べてたらPMSにたどり着いて、もしかして自分これか?と思ってたところです😣
    薬で良くなるなら私も飲みたい。

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