ココロとカラダ > カラダのこと

仕事に行くのが怖い。
今日初めて上司に怒られてしまいました。
朝から体調が悪く、うまく動けなく、他の方はそれを知っているので、色々してくれましたが、知らない上司は私を怒鳴ってきたり、背中をバシッと叩かれました。
私は昔から男性恐怖症でただでさえ大きな声を出す男性が苦手なのに、大きな声で怒鳴られ、パニックを起こし、体が硬直して、他の方は優しくしてくれますが、迷惑をかけてしまいました。
過呼吸に近い息切れをし、今でも、怒鳴られた声と顔を思い出すと怖くて、仕事に行くのが辛くなってしまいます。
とりあえず明日は落ち着くために休むつもりです。
どうしたら、メンタルを強く持てますか?
今月から新しい仕事につき、みなさんに優しくしてもらい、とても良い方ばかりで、前半は調子よかったのに、最近は朝から仕事に行くとなると、ダルくて、足が硬直して、職場で必ず具合悪くなってしまいます。
仕事につく度、こういった症状が出て、みんなに迷惑かけては辞め、の繰り返しだったのですが、もうどこに就いても同じなので、今度ばかりは仕事を辞めたくありません。
病院で検査しても原因不明だし、薬をもらってもあまり効きません。
本当に毎日が辛いし、母にもいつも辛い思いさせてます。
相談できる相手もいないし、どうすればいいか頭が狂いそうです。
解決策は見当たらなくても、どうか話だけでも聞いてください( ´_ゝ`)ゞ

コトミ(30歳)ID:h84ht・04/27

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最新のコメントへ

  1. ソフィー(37歳)ID:BunyB・04/27

    明日休むのはやめたほうがいいと思うなぁ。
    余計に行きにくくならない?
    仕事で怒られることなんて、他の人でもあると思う。上司は主さんの事情を知らないんだから仕方ないような。
    これを機に上司に話してみてはどうですか?
    昨日は申し訳ありませんでした。実は〜と言える範囲で事情を話し、できるだけご迷惑をおかけしないように頑張ります。もしお叱りいただく時にはあまり大きな声で指導いただくより、普通の声で話していただくと私も落ち着いて理解できると思います。わがままで申し訳ありませんが、私も早く仕事をおぼえて戦力になれるように頑張りますのでよろしくお願いします。
    って感じで。

  2. コトミ(30歳)ID:h84ht・04/27

    アドバイスありがとうございます。
    行きにくくばならないと思います。
    体調をしっかり治してから行きたいので、今日の明日だと職場に着いたら体が拒否してしまい、足がまた硬直する気がするので、明日は休んで気持ちを落ち着かせたいと思います。
    上司は普段から声が大きい人なので、私の本当の気持ちや症状を話そうと思っても、もうすでに怖くて近づきもできません。
    ちなみにその上司は、普段は現場におらず、たまにしか顔見せないし、うろちょろ職場を歩き回っていて、いつも同じ場所にはいないです。

  3. ソフィー(37歳)ID:BunyB・04/28

    ごめんね。結局言い訳ばっかりって思ってしまいました。

  1. アギー(38歳)ID:eKX39・04/28

    仕事は仕事と割り切るかな
    どこいってもパーフェクトな会社はないからね
    それかミスしないパーフェクトな人間になる笑笑

  1. スー(101歳)ID:epnWM・04/28

    同じような知り合いがいます。

    どこに勤めても過呼吸起こしてすぐ辞めてしまうので、しばらく家で療養してて今は障害者が勤めるところで働いてるようです。
    仕事内容など詳しくは知らないけど、しんどかったら無理して出勤しなくていいし、みんな病気なので結構自由な感じでしんどくないと言ってました。

    そういうのを探すのは難しいですか?

  1. カオリ(41歳)ID:Sn58l・04/28

    そこまで症状が出て仕事にならないのであれば、会社に事情を話して配慮してもらうしかないのではないかと思います。
    話を聞くだけでいいのなら、ここでいっぱい発散してください。
    背中を叩かれたの、嫌ですよね。
    男の人が怖くない私でも嫌です。
    でも、取って食われないですよ。
    優しい人に相談してみるのもいいですね。

  1. リンゼイ(45歳)ID:xujrk・04/28

    本当に治したいと思うなら、周りに甘える事を止めてみたら?

    私の事を知ってる人は優しくしてくれます。でも、知らない上司はしてくれない。って、そりゃ当然だよ。そもそも仕事しに行ってるのに?

    何しに行くのか?だよ。(´-ω-)ウム

    仕事でしょ?貴女に優しくする為に、周りの人達は、いるんじゃないんだから。って事を、念頭に置いて考えたら、踏ん張れるんじゃないかな?と思うよ。本当に辞めたくないなら、自分が踏ん張らないと駄目だと思う。

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