ココロとカラダ > 不妊

長文失礼します。

不妊治療をしていますが、効果を少しでも上げられたらと思い鍼灸を受け始めました。
そこで先生に言われたことを信じて良いのか不安です。

食事について指導されたのですが…
・卵子はタンパク質から出来ている為、タンパク質を積極的に摂取すること。
肉であれば1日500g、卵なら1日6個くらい。うまく組み合わせて摂るように言われた。

・糖質は血液をドロドロにするから良くない。足りなければ身体で作り出せるから、摂取しなくていい。
その分、タンパク質と脂質をしっかり。

・未発酵の大豆(豆腐・豆乳など)は環境ホルモンに汚染されているから食べてはいけない。(遺伝子組み換えでないと書いてあっても、組み換えは使用されてるため)
また、本来自分から分泌されるはずの女性ホルモンが出なくなるので結果不妊になると言われた。

・液体の油は加熱してはいけない。加熱したい場合はバター、牛脂などを使用する。

・塩分はいくらでも摂って良い。
などです。

卵の取り過ぎはアレルギーの心配があるし、コレステロールも気になるし、塩分はむくみや高血圧が気になって控えるように(それでも上限は超えてそう)してきましたので、その旨伝えても「大丈夫、問題ないから」と…。

同じような指導をされた方がいらっしゃったら体験談を聞きたいです。
また、客観的に見てどう思われるか意見を聞きたいです。
宜しくお願いします。

最新のコメントへ

  1. ミライ(100歳)ID:JI7Qg・04/26

    全く知識のない私ですが、塩分はいくらでも…ってのには引っかかります。
    いくらでも大丈夫なんてことあるのかな?と。

  2. ジェシー(39歳)ID:NGIJj・04/26

    ですよねσ(^_^;)
    塩、醤油、味噌はいくらでもって言われたのですが、いくらでもと言ってもそこまで摂らないだろうってことで我慢のストレスを減らす為にオーバーに話してくれたのかな⁇と考えてみたのですが、やっぱり引っかかりますよね💦

  1. チナツ(36歳)ID:Nx3ug・04/26

    私の母は鍼灸師ですが、
    「なんでもバランスが大事よ。良いものでも取りすぎたら毒になるのよ」
    が口癖です;^_^)

  2. ジェシー(39歳)ID:NGIJj・04/26

    お母様が鍼灸師、羨ましいです(^^)

    やはりそうですよねσ(^_^;)

  1. シャロン(34歳)ID:ihgjH・04/26

    糖質と糖類をごっちゃにしてる人なのかな?という印象です。昨今糖質制限はダイエットにもいいと言われていますが、将来認知症などのリスクなどがあがるともいわれています。
    わたしも不妊治療中(高度生殖医療)です。たくさんの情報に踊らされましたが、規則正しい生活、食事はなるべくタンパク質をとるってことをしています!

  2. ジェシー(39歳)ID:NGIJj・04/26

    同じように高度生殖医療に入ってる方からのコメント嬉しいです。
    AMHがかなり低いことが分かり、色んな情報を見ては振り回されている状態で、何を信じたら良いのか…。
    タンパク質は確かに不足気味だったので、積極的にとる程度にしておきたいと思います(^^)

  1. ガブリエッラ(35歳)ID:2ogNq・04/26

    先生によって、勉強されてることが違うので、何が本当に良いのか、判断が難しいですよね。
    私の友人も不妊治療をしていましたが、食事改善して、妊婦しました。食事改善、大事です!

  2. ジェシー(39歳)ID:NGIJj・04/26

    本当に難しいです。
    その先生も嘘の情報だらけだから、そこから正しい情報を見つけるチカラが必要だとおっしゃってました。
    が、そんなこと素人にできるわけもなく…。
    今までタンパク質が不足気味だったのは確かなので、無理の無い程度に食事改善してみようと思います(^^)

  3. ガブリエッラ(35歳)ID:2ogNq・04/26

    いろいろ試して、体と相談するしか無いですよね。私の先生は、ローフード、ヴィーガンを推奨されていて、平日は、肉、魚は食べないと言われていました。休日だけ、解禁するそうです。本当、先生によって、全く違いますよね。。。

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