雑談 > 独り言

自分で勝手に決めるのもどうかと思うんだけど不眠症で夜眠れない


寝付けない
夜中3時まで起きてる
毎日毎日。
睡眠障害?それとも不眠症?
眠りたい

朝に起きれてないですね、
朝に起きたい。
11時に起きてます
十分睡眠とれただろって言われますがそれでも目の奥痛いし目しょぼしょぼするし頭痛いし

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  1. ミナミ(36歳)ID:fTWXb・04/16

    内科に行って、症状言ったら、軽い睡眠導入剤と安定剤もらえますよ。

    1回試しに内科に相談どうですか?

    私も内科で貰ってます。

    心療内科はなんか恐いんで…

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