雑談 > 独り言

対人恐怖症。
私は対人恐怖症なのかうつ病なのか自律神経がやられているのか。

最近吐き気と微熱と手の震えがあります。
携帯を打つても震えています。

もともと人と話すのが苦手で、
調べたところ対人恐怖症や不安症というのがピッタリ当てはまります。
子供がたちが幼稚園に通い出しましたが、いつもうまくお母さんがたと話せず表情も硬いです。
沈黙が苦手でつい話してしまい、論点がずれていることも言っていると思いますし笑顔も無理やり作ってしまいます。
昔から友達は広く浅くで、本当に何でも自分をさらけ出して相談できる人はいません。

最近は家庭環境も悪くストレスが溜まりに溜まって出た症状なのか、手の震えや吐き気食欲不振が本当に辛いです。
どなたか同じような悩みを持つ方いらしたら、お話伺いたいです。

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  1. ジョヴァンナ(30歳)ID:h7BPd・4日前

    また遊ぶときは自分から誘うことが多く、声をかけられることはあまりないのも悲しいです。

  1. パルミラ(99歳)ID:1Sr5c・4日前

    まずは病院を受診してください。
    話はそれからです。

  2. ジョヴァンナ(30歳)ID:h7BPd・4日前

    コメントありがとうございます。
    今週行く予定です。

  1. アキ(90歳)ID:IBsd5・4日前

    娘が不登校から本格的に始まった、対人恐怖と夜間恐怖‼
    対人恐怖は小学校の頃から少しずつ兆候が見られた。
    嫌いな男子とかに道端で出会うと車の影とかに隠れてたし。
    カウンセリングを受けたし、メンタルフレンド制度も利用した。
    好きなサークルとかでの友達なら大丈夫なんじゃい?

    基本的に、人の好き嫌いが激しいのかな?

  2. ジョヴァンナ(30歳)ID:h7BPd・3日前

    昔からの友人も、何でも相談出来る人がいません。
    何となく距離を置かれているような気がします。

    好き嫌いは昔はなく、社会人になるまで人を嫌いになったことがありませんでした。入社してからはやはり仕事上先輩から叱責を受けることもあり、その人に対しては嫌いになったことはありました。
    子供が生まれて幼稚園に入ってからは、なるべく関わりたくないなと思う人がいても、なんとか頑張って向かいあおうとする自分がいますがなんせ話が苦手なので空回りしています。

  1. コマチ(51歳)ID:JOAB0・4日前

    これから病院に行かれるとのこと
    無理して話す必要もないのでは?

    友達を遊びに誘うのはいつも自分、と書かれていますが、ご自身から他のお友達を誘いたい意志があるなら、仰るような疾患と思いこみすぎのような気もします‥
    園に通うのはあくまでもお子さんですし、
    自分の友達作りは自然体でいいと思いますよ(^-^)

  2. ジョヴァンナ(30歳)ID:h7BPd・3日前

    いつもうまく行かず反省しては、次はうまくいくはずと肩の力はってまた向き合おうとします。
    やはりうまく行かないという、じゃあほかの友達とはまた頑張ろうと連絡をして約束を取り付けます。
    話が苦手で誰かと会うとかなり疲れるにも関わらず、成功を求め動き続けるような感じです。
    向こうが楽しそうにして、別れる時もいい感じだと安心してテンションが上がります。
    なんなんですかね。。

  1. スティファニー(42歳)ID:V7zZQ・4日前

    すみません
    ちょっと疑問に思ったんですが
    広く浅く付き合えるのに対人恐怖症なんですか?

    努力しているのかも知れませんが、努力でどうにかなるなら対人恐怖症じゃない気がします

    人と話すのに考えすぎる人はいますが、何も考えてない人の方が少ないと思います
    たまにいる人を傷つけても気付かない人より、考えてしゃべる人の方がずっといいです

  2. ジョヴァンナ(30歳)ID:h7BPd・3日前

    考えて喋る人の方がいい

    この言葉を聞けて少し嬉しかったです。
    私はいつも自分の気持ちを伝えるというより雰囲気に合わせよう合わせようとして本心で楽しめません。
    なので、むしろ私は何でもズバズバ言う人が羨ましくもあり、若干KYな事を言って引かれてるひとを見ると安心感すら覚えます。
    性格最低です。

    広く浅くというのは、挨拶や一言二言は話せても、その後が苦痛なんです。
    初対面の人でその後会うことが無いような人へは緊張しません。
    二度目あうとなると苦痛で仕方がないです。

    本心で語り合える友人はいません。

  3. スティファニー(42歳)ID:V7zZQ・3日前

    あっちの知り合いこっちの知り合いと渡り歩いていると信用されなくなるから
    聞き役に回った方がいい気がします

    話を聞いてみると
    グループの人は大好きな人ばっかり!
    って言う人なんてそんなにいないことがわかりますよ

    疑いながらなんとなく仲良くしてる人の方が多いと思います

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