ココロとカラダ > ココロのこと

薄々分かってたけど、私はアダルトチルドレンみたい

自分を好きになれない
私の事なんて誰も好きになってくれない
自信が全くない!などなど

小さい頃親に愛された記憶無いもんなぁ……

克服したい!治したい!

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  1. ウメコ(40歳)ID:VHXlU・04/10

    主さん、克服したいと思うのすごいです。
    うちは父がアルコール依存症で典型的な家庭環境のACですが治したいとか思わない。

  2. マーガレット(36歳)ID:LEaPN・04/10

    家はたぶん放任主義的なACかなぁ、両親共働きで
    何をしても褒められない。一生懸命作った料理(子供だから下手だけど)父親は一切食べてくれない

    母親は仕事でほとんど居ない 

    そんなこんなで、何をしても楽しくない、結婚したけど愛されてる実感が持てない 

    私は治したいです!

  3. ウメコ(40歳)ID:VHXlU・04/11

    結婚できるところが凄いわ。

  1. ミズキ(100歳)ID:LOIlJ・04/11

    そこから全てが始まります。
    頑張って

  2. マーガレット(36歳)ID:LEaPN・04/11

    ありがとうございます!頑張ります!

  1. ミナミ(46歳)ID:XjZId・04/11

    みんなそんな感じなんじゃないかなあ。
    どっかというと、アダルトチルドレンとか考えない方がいいと思うよ。
    病名にすがりついちゃって、痛い人いるからさ。

  2. マーガレット(36歳)ID:LEaPN・04/11

    そうですね!やたらと病名つけて 私病んでます、的なの嫌なので!

  1. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・04/11

    他人に言われて嬉しい言葉を自分が!自分に言ってあげる、してあげることです(*^^*)

    自分に与えてあげる(^-^)

    これが出来てない方が沢山います

    私もそうでした。

    自分が自分を愛して初めて、人から愛されてる実感がありました(*^^*)

    大丈夫!時間かけてゆっくりとね〜

  2. マーガレット(36歳)ID:LEaPN・04/11

    そこです!!自分で自分を愛してあげられない💦
    毎日1つでも自分を褒めてみよう!

    ありがとうございます!

  1. アイリ(99歳)ID:4e4TL・04/11

    私もアダルトチルドレンで搾取子だったって最近気付いたよ。
    自己肯定感低いし、甘え下手だし人を信じられなくて距離置いちゃうから生きづらくて仕方ない。
    何か、親に言えなかったこと信頼できる相手の前で口に出してみたり、出さないつもりの手紙を親に宛てて書くとかすると気持ち楽になるみたいだよ。あと過去を今の自分と繋げる。家庭不全故に家事が得意になったとか、プラスになってる事を見つけるのも良いらしいね。
    頑張って克服しようね。

  2. マーガレット(36歳)ID:LEaPN・04/11

    ありがとうございます‼あまえるのホント苦手です(*_*;
    自分の主張もすぐ曲げてしまうし、自分がやりたい事は後回し💦
    ゆっくりゆっくり改善出来ればいーなぁ♪

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