雑談 > 馴れ合い

1日1食を実践されている方いらっしゃいますか?
☆ダイエット目的
☆健康目的
☆集中力UP目的
☆デトックス目的
等、目的は様々かと思いますが、実践されている方のお話が聞きたいです!

タモリさん、高橋一生さん、ビートたけしさん、内村航平さん、ピンクレディーのミィさん、Gacktさん、オバマ元大統領、ビル・ゲイツさん、等が実践されているそうです。
私はまだ開始から1週間しか経っていませんが、生涯習慣にしていきたいと思っているので実践者のお話が聞けたらなぁと思いトピ立てさせてもらいました!

ちなみに私はダイエット目的で初めたのですが、体重が順調に減っていること以上に、集中力がUPしたことと、睡眠の質が上がったことに感激しました!
3日目は吐き気がして辛かったのですが、調べると『好転反応』というものらしく、以降慣れると不調もなく過ごせています。

1日1食の方とわいわい話せたら嬉しいです☆
宜しくお願いします!

イヴ(32歳)ID:G5wcQ・04/09

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