雑談 > 許せないオンナ

ダイエットのためサラダを食べ始めました

今日は
レタス半玉
アボカド半玉
きゅうり半分
大根少し
ゆで卵2個
コーンスープ

をお昼に食べたのにさっきお腹が減って
カップラーメン食べました。笑

サラダの意味なし。笑


ゼロカロリーのゼリーも食べたけど
まだまだ食べられる〜〜〜〜


痩せたら焼肉を楽しみにダイエット頑張ります✊


ところでこの量みなさんはお腹いっぱいになるの?

カリン(23歳)ID:0doKD・04/04

154

最新のコメントへ

  1. アラーナ(32歳)ID:GKh5Z・04/04

    レタスじゃなくてキャベツに変えて。

  2. カリン(23歳)ID:0doKD・04/04

    どうもキャベツが苦手で、、😭
    キャベツの方が痩せますか?

  3. アラーナ(32歳)ID:GKh5Z・04/04

    痩せるかどうかではなく腹にたまるかどうか。
    それから咀嚼回数を一口毎に30回にしましょう。

  1. ヴィルジニー(32歳)ID:LArFr・04/04

    結構な量無いですか?ゆで卵2個も(;o;)
    私は多分お腹いっぱいになります。
    もやしとキノコもおススメです◉
    ダイエット頑張ってください(^○^)

  2. カリン(23歳)ID:0doKD・04/04

    食べ始める前はこれならお腹いっぱいになりそう!と思うのですがペロリでした😅
    もやしときのこ!好きです!
    ありがとうございます✊

  1. マライア(99歳)ID:LAVr0・04/04

    ゆで卵は1個で十分かなー

  2. カリン(23歳)ID:0doKD・04/04

    1個にします😭

  1. リディアーヌ(99歳)ID:KrvBe・04/04

    ラーメン食べるくらいなら肉食べた方がマシだと思う。
    サラダにお肉をプラスしてみては?

    というか、焼肉のためにダイエットしてるんですねー(-`ω´-;
    肉が太るのは、一緒に米食べて、酒飲むからだと思う。

    あと、脂身の多い肉食べるからかと。

    ステーキダイエットってのがあるくらいだから、肉=太るではないですよー

    ラーメンや米=太る だと思うぞ( ̄ー ̄)

  2. カリン(23歳)ID:0doKD・04/04

    焼肉の為だけではないですな楽しみがあった方がモチベーション上がるかな?と思って😂
    炭水化物大好きなので減らす為にサラダ生活始めたんですが鶏胸肉とかお肉も一緒に食べるようにします✊

  1. シャロン(42歳)ID:WHppK・04/04

    温野菜の方が良いと思うけど.....。

  2. カリン(23歳)ID:0doKD・04/04

    温野菜といえば人参やブロッコリーが浮かびますがどうも苦手なんです😭
    冷たい野菜より暖かい野菜がいいんですか?

  3. シャロン(42歳)ID:WHppK・04/04

    サラダでお腹が空いてカップラーメンなら、温野菜にして量を取った方が良いのでは?それにサラダは体を冷やすでしょう?
    キャベツでもズッキーニやおナスやキノコ類でも、美味しいと思うけれど...。
    でもダイエットだからって、タンパク質も取った方が良さそうよ?

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