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ダイエット頑張りたいから

デブな私を叱って下さい

マリ(32歳)ID:lg6zG・03/28

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  1. ユナ(41歳)ID:fkIkv・03/28

    お食べよ‼️ライス☆
    お食べよ‼️麺類☆
    お食べよ‼️オ❤️ヤ❤️ツ❤️☆

    ほぉ~ら、こっち来ぉい👋こっち来い‼️呼んでるよ~待ってるよ~!щ(゜▽゜щ)

    来るのか?来ねぇのか?
    早く来いよぅ😁

  2. マリ(32歳)ID:lg6zG・03/28

    トコトコ(((((*´・ω・)つオヤツ❤

    ダメや〜
    こんな予定では…

  1. アリス(99歳)ID:4BJKB・03/28

    どんどん醜い見た目になってきたんじゃない?着たい服も着れないし惨めだね。
    何着ても似合わないんじゃない?おしゃれしても似合わないから女として終わってるよね!笑




    と、産後太りで悲惨になった自分に毎日訴えかけております。頑張りましょう…。

  2. マリ(32歳)ID:lg6zG・03/28

    黒い服を着てもシュッとしてない自分が本当に醜い(´;ω;`)


    産後太りならまだまともな理由ですけど
    私は、純粋に太ってますので本気で頑張ります!!

  1. エルマ(77歳)ID:BmviE・03/28

    スーパーのお肉コーナーに行って、豚バラブロックを見てみて? 赤身の少ない、あの脂身たっぷりな豚バラが、何㌔も体に付いているんだよ?
    500㌘だって結構な塊だよ?目をそらさずに見て?
    脂身だらけの肉の塊が、腹にも背中にも腕にも、あーんな付いているんだよ! 酷くない?!
    って、私は自分を戒めています。

  2. マリ(32歳)ID:lg6zG・03/28

    (´;ω;`)
    豚バラ怖い怖い!!
    太ももにはきっと3kg分くらいついてます。
    削ぎ落としたいー

  1. リヌ(30歳)ID:Mwjlk・03/28

    痩せたい痩せたいとだけ言うデブはただの甘っちょろいくそデブだ!
    本気で痩せたいと思うデブは応援するぞ!
    頑張れ!

  2. マリ(32歳)ID:lg6zG・03/29

    頑張ります!!
    皆さん優しくて驚いてます
    「デブには人権なんてないぜ!」
    と、言われると思ってました(笑)

  1. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・03/28

    糖質制限は楽だよぉ
    食っちゃ寝を
    寝ながら適当にストレッチすれば
    最初の10日を越えたらどんどん落ちる。
    そして落ちにくくなったら
    MCTオイルやココナッツオイルを
    朝から摂れば更に落ちる。

    運動でなくてもストレッチで
    筋肉は増えるよ〜

    あとL-アスコルビン酸末(食品添加物)の
    頻回多量摂取もやるだけで体重落ちるし。

    叱らないよ、北風と太陽は太陽が勝つもん。

  2. マリ(32歳)ID:lg6zG・03/29

    糖質制限ってお米とか抜くんですよね?
    お腹空きすぎて夜寝れなくなったらどうしようかと思うと挑戦出来てません(´;ω;`)
    雑穀米に変えましたが便通良くなったけど体重が変わりません…

    ストレッチします!
    身体ガチガチにならないように頑張ります!

  3. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・03/29

    肉しっかり食べて、
    ココナッツオイルを入れた飲み物と
    丼で炒め野菜食べたら米よりはるかに
    お腹空きませんよ。

    米やパンのほうがお腹空くから
    1日2食ができないです。

    米の代わりにもやしやきのこ、
    おからを食べたらいいんです
    炒った豆腐でもいいですよ。

    カレーをかけるのは千切りキャベツ
    米は食べるなら玄米です。

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