ココロとカラダ > 悩み総合

最近、仕事中ミスしたり注意を受けたりすると急激な眠気に襲われます
意識を失うようなことは今のところ無いのですが、眠気のせいか頭が働かなくなりまたミスをするという悪循環に陥っています

今の仕事に就いて1ヶ月経ちます
初めての職種なので1から教わりながら仕事していて、未だに毎日何かしらのミスをして「この仕事は自分に向いてないかも…でもまだ1ヶ月しか働いてないし…」と悩んでいる状態で、仕事中も心臓がバクバクして息苦しさもあります

脳が現実逃避しているんでしょうか?
自分と同じようにミスしたりした時に眠気に襲われるって方いらっしゃいますか?

テーマ違いだったら申し訳ありません
ココロのことなのかカラダのことなのか、わからなかったもので…

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  1. ジェシー(30歳)ID:bob6q・03/10

    それ相当ストレス感じてると思うよ。
    鬱になったり病気になる前に
    自分には向いてない職種だった と
    気持ち切り替えて転職するのも検討された方がいいと思います。

  2. グロリア(29歳)ID:JMNEf・03/10

    コメントありがとうございます
    やはり精神的に参っているんですかね…
    今の職場の上の方に紹介してもらって採用されたので、すぐ辞めてしまったらその人の顔に泥を塗るのではないかと考えてしまい中々辞める決意ができなくて
    「1年頑張れ」とも言われてますし…
    でもやはり転職も考えなければいけないですかね…

  3. ジェシー(30歳)ID:bob6q・03/10

    紹介して頂いた方に相談は?
    うつ病って患うと
    周りの方にはあまり理解してもらえないし、
    環境を変えないと治らないって人もいるし、
    心の病って本当に怖いと思います。

    相手を思って辞められないって気持ちも追い打ちですよね。

    心理カウンセラーに行って話を聞いてもらい、
    環境に慣れるまで通うのもいいかもしれません。

  1. アデール(50歳)ID:Y63bD・03/10

    まずは
    睡眠障害とか 血糖値の急激な低下とか?
    内科に行ってみたらどうかな

    夜眠れるかどうかじゃなくて
    ナルコレプシーとか
    話してる途中で意識が
    飛んじゃうみたいなこともあるらしいから
    身体がなんともなかったら
    カウンセリングとかね

  2. グロリア(29歳)ID:JMNEf・03/10

    コメントありがとうございます
    そういうのもあるんですね…
    こんな状況は初めてなので不安です
    病院などに行かなければ対処できない状態になってしまったんですかね
    仕事中に倒れてしまったら、それこそ職場に迷惑がかかるので、検討してみます

  1. ロール(42歳)ID:EKK41・03/10

    理由は分かりませんが、元同僚に同じ方がいました。急激なストレス負荷が掛かると本当に寝てしまう方でした。

  2. グロリア(29歳)ID:JMNEf・03/10

    コメントありがとうございます
    他にも同じような方がいらっしゃるんですね
    いつか自分もその方のように仕事中に急に寝てしまうかもしれませんね…
    病院かカウンセリングを検討してみます

  1. エリナ(48歳)ID:IqbkB・03/10

    ストレスによるものだと思います。
    素人だから断定はできませんが…
    私も同じなので、私は鬱でカウンセリングに通ってます。まさに主と同じで、特に嫌いな人から何か言われると無意識に神経を使っていて、話が終われば脱力感から睡魔に襲われたり、頭の中が真っ白になり回転できなくなります。
    だから、思考力ゼロ状態
    *話とは、いわれの無い暴言や注意、責められたりする場合のことです。

  2. グロリア(29歳)ID:JMNEf・03/10

    コメントありがとうございます
    やはりそのようなことがあるんですね…
    自分の場合、先輩も理不尽に怒ることは無いですし、完全に自分のミスなんです
    職場内の空気は少しピリピリしてますが…
    物覚えが悪いせいもあり、中々うまく仕事をすることができずミスをしないようにと焦りながら仕事しているせいか、毎日が憂うつな状態です

  1. アレット(31歳)ID:MdEWW・03/10

    前の職場で、ミスしたら眠気に襲われはしませんでしたが、心臓の動悸で何も出来なくなる状態にはなりました。

    そのミスをずっと引きずって寝付けも悪く、翌朝まで動悸と頭痛がして、出勤前まで動悸が激しくて行きたくない気持ちにもなりましたが、急に休むのも迷惑かけるし、風邪で休む以外は頓服飲んで行きました。それを続けてもミスばかり、動悸も治らないので向いてないと思い、退職しました。

  2. グロリア(29歳)ID:JMNEf・03/10

    コメントありがとうございます
    大変でしたね…でも退職できる勇気があって羨ましいです
    自分は今の職場の上の方の紹介で就職したので、辞めてしまったらその方の顔に泥を塗るんじゃないかと考えてしまい中々辞める決意ができません
    毎日憂うつで出社前や仕事中も心臓がバクバクしていますし、夜は元々寝つきが悪いせいもありますが中々眠れないので、最近はYouTubeの睡眠導入の音楽を聴きながら寝るようにしています

  3. アレット(31歳)ID:MdEWW・03/10

    もう、限界まで来てましたからね。薬の副作用とストレスで10キロ痩せましたから…同時に並行作業が苦手で、頭を使いながら仕事するのが苦痛でした。

    今の職場は気楽になりましたが、分からない事が起こるとフリーズしてしまい、コミュ症もあって、すぐに聞けない事もあります。

    主さんが辛いなら無理に続けてたら、今の状態が悪化する一方ですよ?一度、紹介してくれた上司に相談してみたらどうですか?

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