ココロとカラダ > カラダのこと

産後4ヶ月
赤ちゃんの首も座ってきました!

根っからの運動嫌い、食べるの大好き人間でもできるお金をかけないダイエットを教えてください(;つД`)

ないか…orz

最新のコメントへ

  1. ルリカ(102歳)ID:YrCjE・03/06

    抱っこしながら、テレビ観ながら、歯磨きしながら、ながらスクワット。

    回数決めるとプレッシャーになるから 「ながら」を習慣付けるのはいかがかしら?

  2. ソフィー(29歳)ID:jyWF4・03/07

    スクワット…!ながらならできそう(;つД`)
    コメントありがとうございました

  1. アディ(42歳)ID:FPZMO・03/06

    ラジオ体操を全力で!

  2. ソフィー(29歳)ID:jyWF4・03/07

    ラジオ体操の全力?!小学校の夏休み以来やってないです。ラジオ体操ならできるかも~\(^^)/
    コメントありがとうございました

  1. リコ(31歳)ID:dD9Yj・03/06

    始めたばかりで効果はまだ分からないんですが、歯磨きや髪の毛を乾かしながら家の中の段差で踏み台昇降してます(о´∀`о)
    娘が寝てる時に、Instagramで見つけたぽっこりお腹解消のストレッチ?みたいなのもやり始めました(و'ω')و✧

  2. ソフィー(29歳)ID:jyWF4・03/07

    Instagram漁ってみます~
    コメントありがとうございました

  1. クルミ(32歳)ID:bti6o・03/06

    とりあえず、最近GTで大人気のNikiとあびるが愛用してたっていう使ってる人がまず胡散臭いサプリのダイエットはやめておいた方がよいね(*´∇`*)

  2. ラモーナ(43歳)ID:3ZArj・03/06

    ステマ対策グッジョブ^_^

  3. ソフィー(29歳)ID:jyWF4・03/07

    最近またステマ流行ってますね~

  1. アデル(39歳)ID:PpyER・03/06

    母乳だと食べても痩せるっていう人いるけど、全然痩せません

    全く関係ない。なんだろうこの差は笑

    母乳だと食事制限とかダイエット食品はできないのでやっぱり運動ですかね〜
    あと間食はやめる…


    私は5ヶ月すぎたとこですが停滞していた体重がまた減ってきました。

    とりあえず、ながらウオークと姿勢矯正ベルト買いました
    まだやってないですが笑

    1年くらいでは落としたいですよね〜じゃないと落ちなくなりそうで恐い

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 髪の毛のためにシャンプーを1日おきにしてる方いらっしゃいますか?抜け毛は...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    マリ(36歳) ID:LAVr0・3時間前

    • 7
  2. 2 ※ちょっと汚いお話です。嫌な方は見ないでください※○イシトールめち...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ハルカ(99歳) ID:bUaGe・6時間前

    • 6
  3. 3 まぁまぁ普通に来ていた生理。どれくらい遅れたら不安?心配?妊娠の可能性...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    リア(32歳) ID:NUde7・5時間前

    • 4

10/18の人気トーク

  1. 1 ダサいものを挙げていく

    (雑談>馴れ合い)

    リュシエンヌ(30歳) ID:DT56S・57分前

    • 245
  2. 2 レイプされて妊娠しました。顔見知り程度の人に、よく行くBARの周年パーテ...

    (家庭>妊娠・出産・育児)

    レオナ(34歳) ID:Bswxn・34分前

    • 285
  3. 3 つなぎのつもりで始めたパートで、正社員内定貰ったから辞めますと伝えたのに店...

    (おしごと>職場での悩み)

    アマンド(26歳) ID:Xej18・9分前

    • 150

関連したトーク

  1. 高垣麗子さん~~( ノД`)…夫が逮捕って。前夫の時から思ってたけど、男見る目なさすぎだよ~~!再婚するときも余計なお世話なが...

    (雑談>独り言)

    アナスタシア(34歳) ID:T3JN1・03/09

    • 15
  2. 結婚して、夫をかなり太らせてしまいました(;TДT)美味しいご飯をたくさん食べてもらいたくて、ご飯は張り切って作るのですが…そ...

    (家庭>家庭総合)

    リゼット(34歳) ID:4HBfE・07/14

    • 36
  3. 40代になって、代謝が下がったからか体重が人生で1番太ってしまいました。ダイエットを始めようと思っているのですが、皆さんはどんな運...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    リンカ(41歳) ID:70FXS・03/12

    • 8

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

10/18 編集部Pick up!!

  1. 共稼ぎなのに夫が家事をしない
  2. 生後2週間 夫婦で寝顔を見てたら
  3. 作ったご飯を毎日こっそり戻す夫

人気トークピックアップ

  1. 娘が塾から帰るなり愚痴をこぼしました。明らかに泣いた顔だとわかります。以...

    ルイーズ(99歳)ID:F96eq・20時間前

    • 26
  2. 『中学聖日記』観て思う。学園ドラマって、年齢設定がおかしい。どう見たって...

    プリシラ(90歳)ID:El4Sa・15時間前

    • 36
  3. 愚痴長文です。結婚して18年です。でも2年前に旦那は突然なくなりました。...

    エレナ(99歳)ID:HHpW5・12時間前

    • 48

10/11〜10/18の人気トークランキング

  1. 1信じてはいけない事

    レオナ(28歳)ID:iPCem・5日前

    • 323
  2. 2私の勝手な統計学。勝手にそう思ってるだけだからこんな...

    アタリー(99歳)ID:LwSRC・1日前

    • 276
  3. 3ことわざの一部を「自殺」に変えるとサイコパスになる説。

    シノ(99歳)ID:qc1iL・4日前

    • 271

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3