ココロとカラダ > カラダのこと

健康に過ごしたい!と始めた筋トレだが、最近周りからストイックすぎると言われる日々。何か悪いことでもしてるかの如く、眉間にしわ寄せて言うな( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )


君もチャレンジしたまえ!
さあ、決意表明だ!

最新のコメントへ

  1. アデール(50歳)ID:Y63bD・03/01

    ちょっとジム行ってくる!

  1. ルーシー(44歳)ID:ECz7R・03/01

    あ!こないだのBMIのアデールさんだ!

    わたしはスクワット80〜100回/1〜2日、プランクもできるときはやってますぜ!!!

    若い頃は、ビリーやり過ぎて、友達に「背中が男らし過ぎる」と言われてました!!!

    ジム、お疲れ様です(´∀`)

  2. アデール(50歳)ID:Y63bD・03/01

    おー!なかなかだな
    スクワットは負荷をかければ30回でも

    女は背中で語るんだ!ww

  1. リンゼイ(45歳)ID:xujrk・03/01

    筋トレだけしてる?それとも、その後有酸素運動もプラスしてる?

  2. アデール(50歳)ID:Y63bD・03/01

    有酸素もやるぞ
    サーキットと
    ランニング 20分

    トレーナー厳しいんだ

  3. リンゼイ(45歳)ID:xujrk・03/01

    パーソナル付けてるんだ!!いいな〜!!贅沢!!

  1. サマンサ(40歳)ID:l22SR・03/01

    私もゴールドジム通ってます( ´ ▽ ` )ノ筋トレ、楽しいですよね。トレーナーの勉強してみたいです(♡´艸`)

  2. アデール(50歳)ID:Y63bD・03/01

    やりだすとハマるな
    勉強も結構面白いし
    トレーナーはスポーツ医療?専攻してたらしい
    今はうちの母も一緒に筋トレだ!

  1. アドリエンヌ(38歳)ID:VN0OK・03/01

    サボっているフィットネスクラブ、明日からちゃんと通います!

    アデールさんのスポを励みに…

    が、がんばるんだからねっ!

  2. アデール(50歳)ID:Y63bD・03/01

    ( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ ) アドリエンヌ…
    幽霊会員はダメだろ〜 頑張れよ!

  3. アドリエンヌ(38歳)ID:VN0OK・03/01

    叱咤激励を励みに、明日から

    明日から…

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 先週末、体を起こしたら急に天井がぐるぐる回って酷いめまいをおこしました。夜...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    リンカ(41歳) ID:70FXS・2時間前

    • 16
  2. 2 長年、イチゴ鼻です。ツルンっとした毛穴レスな鼻になりたいです。みなさん...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    クロエ(30歳) ID:WLNrG・5時間前

    • 8
  3. 3 卵管閉塞の場合は体外受精しかないですか?結婚して約2年、なかなか子供が...

    (ココロとカラダ>不妊)

    パオラ(31歳) ID:nLy3n・1時間前

    • 9

10/21の人気トーク

  1. 1 芸人の方々って、俳優業をやってる人も多いけど、歌手をやってる人、やってた人...

    (雑談>エンタメ)

    コトネ(96歳) ID:1ZnAl・38分前

    • 91
  2. 2 叱って下さい、、、今日、一歳9ヶ月の息子が階段から落ちてまだ二本しか生...

    (雑談>今日の報告)

    ジュリアン(39歳) ID:o5zP7・3分前

    • 124
  3. 3 東京のひとが和歌山に住んだらつまらない?

    (雑談>独り言)

    イレーヌ(41歳) ID:P10P4・1分前

    • 67

関連したトーク

  1. An arrow can only be shot by pulling it backward. When life is d...

    (雑談>独り言)

    リンゼイ(29歳) ID:l85ET・2017/06/29

    • 18
  2. Funally..... Really, FINALLY!!!!!!! He is coming back on Sunday, p...

    (恋愛>今日の報告)

    アリス(32歳) ID:krDEm・02/08

    • 13
  3. 鯏 鮎 鮟鱇 鯆 鮑 鰒 鮫 鰆 鰱 鱮 鯱 蛸 鯖 魛 鱈鰌 鯊 鰰 鯰 魬 鱧 鮠 鰊 鮃 鮸 鮪 鱒 鯥 鱫 鯧 鮐 ...

    (雑談>馴れ合い)

    コトネ(96歳) ID:1ZnAl・06/30

    • 71

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

10/21 編集部Pick up!!

  1. イヤイヤ期の復活で爆発しそう
  2. FBの幸せそうな投稿見てイライラ
  3. 仕事に行くフリして働かない夫

人気トークピックアップ

  1. 自分のこと客観視できますか?ホームビデオに写る自分を見て、え?!自分ってこ...

    マノン(88歳)ID:lHT7E・22時間前

    • 24
  2. 学生服の第2ボタンまで開けて、眉ほっそい男の子が、眉間にシワを寄せてポケット...

    マリア(35歳)ID:abLcI・1日前

    • 21
  3. 【至急ヘルプミー!!】ご両親が晩ごはん食べに来る~(;・ω・)!!今日...

    エルマ(88歳)ID:91R07・12時間前

    • 33

10/14〜10/21の人気トークランキング

  1. 1ダサいものを挙げていく

    リュシエンヌ(30歳)ID:DT56S・4日前

    • 411
  2. 2私の勝手な統計学。勝手にそう思ってるだけだからこんな...

    アタリー(99歳)ID:LwSRC・5日前

    • 279
  3. 3snsによく書いてあるぞわぞわしちゃう系ハッシュタグの...

    イゾルデ(70歳)ID:rh3tF・2日前

    • 180

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3