ココロとカラダ > カラダのこと

健康に過ごしたい!と始めた筋トレだが、最近周りからストイックすぎると言われる日々。何か悪いことでもしてるかの如く、眉間にしわ寄せて言うな( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )


君もチャレンジしたまえ!
さあ、決意表明だ!

最新のコメントへ

  1. アデール(50歳)ID:Y63bD・03/01

    ちょっとジム行ってくる!

  1. ルーシー(43歳)ID:ECz7R・03/01

    あ!こないだのBMIのアデールさんだ!

    わたしはスクワット80〜100回/1〜2日、プランクもできるときはやってますぜ!!!

    若い頃は、ビリーやり過ぎて、友達に「背中が男らし過ぎる」と言われてました!!!

    ジム、お疲れ様です(´∀`)

  2. アデール(50歳)ID:Y63bD・03/01

    おー!なかなかだな
    スクワットは負荷をかければ30回でも

    女は背中で語るんだ!ww

  1. リンゼイ(45歳)ID:xujrk・03/01

    筋トレだけしてる?それとも、その後有酸素運動もプラスしてる?

  2. アデール(50歳)ID:Y63bD・03/01

    有酸素もやるぞ
    サーキットと
    ランニング 20分

    トレーナー厳しいんだ

  3. リンゼイ(45歳)ID:xujrk・03/01

    パーソナル付けてるんだ!!いいな〜!!贅沢!!

  1. サマンサ(40歳)ID:l22SR・03/01

    私もゴールドジム通ってます( ´ ▽ ` )ノ筋トレ、楽しいですよね。トレーナーの勉強してみたいです(♡´艸`)

  2. アデール(50歳)ID:Y63bD・03/01

    やりだすとハマるな
    勉強も結構面白いし
    トレーナーはスポーツ医療?専攻してたらしい
    今はうちの母も一緒に筋トレだ!

  1. アドリエンヌ(37歳)ID:VN0OK・03/01

    サボっているフィットネスクラブ、明日からちゃんと通います!

    アデールさんのスポを励みに…

    が、がんばるんだからねっ!

  2. アデール(50歳)ID:Y63bD・03/01

    ( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ ) アドリエンヌ…
    幽霊会員はダメだろ〜 頑張れよ!

  3. アドリエンヌ(37歳)ID:VN0OK・03/01

    叱咤激励を励みに、明日から

    明日から…

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 発達障害って大人になって発症することってありますか?旦那が先日初めて行っ...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ディアナ(99歳) ID:3Y0Lg・4分前

    • 27
  2. 2 パートナーと、その母親と三人で暮らしています。パートナーは、気難しくご飯...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    レイ(49歳) ID:T4iDz・2時間前

    • 16
  3. 3 妊活ナンチャラ! 最近増えてきて………だれもが藁にもすがりたい気持ちを逆手...

    (ココロとカラダ>不妊)

    マーガレット(36歳) ID:LEaPN・35分前

    • 8

6/24の人気トーク

  1. 1 鞄の中は荷物が多い。いつも鞄に入ってる物は?

    (雑談>馴れ合い)

    コトネ(96歳) ID:1ZnAl・1時間前

    • 128
  2. 2 こんばんは。みなさんの意見をお聞かせ下さい。私には二つ下の弟がいて、...

    (家庭>家庭総合)

    カミーユ(31歳) ID:ixlBV・0分前

    • 147
  3. 3 旦那、隠れてアイコス吸ってた…職場の飲み会があって迎えに行き、酔って車...

    (家庭>夫婦関係)

    ティナ(32歳) ID:bkoaR・0分前

    • 97

関連したトーク

  1. さら、らさ、らはらひほらはひるレザしそさそ最後まですせそさしすらしすせさしさらはささすはほへ佐伯ほふせしそら最近はらるほはふ、はらほ...

    (ナイトライフ>素朴な悩み・質問)

    ライザ(60歳) ID:SehHe・10/29

    • 9
  2. ニホーンのみなsummerハジマメツテ、アタシはみなsummerも、GOZON_Gの、サン タク ロス のソリーをヒパ...

    (雑談>馴れ合い)

    シャロン(27歳) ID:hyQPc・2016/11/10

    • 26
  3. An arrow can only be shot by pulling it backward. When life is d...

    (雑談>独り言)

    リンゼイ(29歳) ID:l85ET・06/29

    • 18

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

6/24 編集部Pick up!!

  1. 「孫依存」の母に振り回される
  2. 作ったご飯を毎日こっそり戻す夫
  3. 未婚なら複数交際するのはありか

人気トークピックアップ

  1. 子育てに口出しする義母を黙らせたいのですが、どうしたらいいですか?殺せとかな...

    チヨ(33歳)ID:l5i8i・21時間前

    • 65
  2. 「世の中…」なんだと思ったことがありますか。「金」「顔」「愛」「その...

    アーリン(27歳)ID:jpayd・9時間前

    • 43
  3. 早く会いたい、諭吉さん。

    ミケーレ(43歳)ID:7WFgI・19時間前

    • 21

6/17〜6/24の人気トークランキング

  1. 1自分の子供育てているだけなのに大変だのワンオペ疲れた...

    ケイト(45歳)ID:2xxGF・1日前

    • 558
  2. 2サッカー日本代表の本田嫌い。怖い。何あの目。それに...

    フェルナンド(80歳)ID:tUxs7・4日前

    • 317
  3. 3働いてないんだからゴミ捨てぐらいしろと、今朝クソ夫に言わ...

    オリヴィア(38歳)ID:YJNyK・5日前

    • 297

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3