ココロとカラダ > 悩み総合

生理前に鬱っぽく?何もヤル気がしなくてネガティヴになってすごくツライんです。

年々酷くなって、今朝は目覚めてからずっと憂鬱で仕方ありません。
たまに、涙も出てくるし、どうしたら良いのかわかりません。

生理が終わると、いつも通り元気になるのですが、こういう方いますか?
どういう対処していますか?

カリン(99歳)ID:4Zppd・02/18

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最新のコメントへ

  1. ティファニー(31歳)ID:mi3SN・02/18

    私も鬱とか精神科の病気なんじゃないかと思う程です。

    ピルとかどうでしょう?私は婦人科系ので飲み始めましたが、いくらか軽くなって来たと思います。

  2. カリン(99歳)ID:4Zppd・02/18

    本当にツライですよね…
    これが毎月くるなんて、死にそうなくらいツライです…(>_<)

    婦人科で治療してくれるんですね!
    生理前憂鬱になるって言う事だけで、受診する勇気がなくて…

  3. ティファニー(31歳)ID:mi3SN・02/18

    気分の浮き沈みもPMS症状の一つですからね。

    一度、相談してみてもいいと思いますよ。

  1. アリシア(99歳)ID:Q6Ze0・02/18

    私も出産前は酷かったです。
    とことん悲しい映画やTV見るか、漫画読むか、ひたすら数時間泣くか…。
    とりあえず数時間泣くことでだいぶマシでした。

  2. カリン(99歳)ID:4Zppd・02/18

    出産したら軽くなりましたか?
    泣くと少し楽になりますよね。
    でも、翌日目が腫れちゃうので、それも困ってしまいます。映画良さそうですね!

  3. アリシア(99歳)ID:Q6Ze0・02/19

    出産したら8割も良くなりました☆
    少しでも寝たいし、自分のことより子供中心になるので、そんな気分になる暇もないだて感じです笑

    涙腺は更に弱くなりましたが、落ち込むってことはないですね。きっと子供優先に考えるようになったので、キッカケ?みたいなもの、考え方が変わっちゃいました☆

  1. カナコ(47歳)ID:V7t3N・02/18

    おいくつでしようか?
    産婦人科でのご相談をお勧めします。
    症状が軽くなりますように

  2. カリン(99歳)ID:4Zppd・02/18

    30前半です。
    ピル飲むのも抵抗ありなかなか行けずにいます。でも、改善するなら通院した方がいいですよね。

  1. セレナ(99歳)ID:kJ6SO・02/18

    私もある。つまんないことですっごく落ち込んでひそかに泣いてたり。被害妄想が出てしまうというか。
    でも、精神科やらに通わなきゃいけないかということじゃないし、生理始まったら元に戻るからなー。

  2. カリン(99歳)ID:4Zppd・02/18

    そうなんですよ。生理前だけなので、我慢してた方がいいかな、と思ってしまって。
    精神科かぁ~。できればお世話になりたくないです(>_<)
    婦人科でピルも抵抗あるけど、この辛さにはもう耐えられないな…

  1. シャーロット(32歳)ID:hhk0B・02/18

    ホルモンバランスの影響でしょうね。
    だるーんとできるならまだいいですが、仕事とかあるとなかなか大変ですよね(>_<)

  2. カリン(99歳)ID:4Zppd・02/18

    そうですね。休日でも家で悲しくなっちゃうけど、仕事だと本当にツラいですね。

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