ココロとカラダ > カラダのこと

過去最悪のPMS…

もともと生理痛なんて全くなくて、もちろんPMSで悩んだこともなくて。

産後生理痛が酷くなり(と言っても、多分本当に酷い人に比べたらなんてことないんだと思うレベル)、
本日PMSが最悪です。

頭痛、腹痛、下痢、吐き気、背中から腰にかけて強めの鈍痛、イライラ。

頭痛は横になると酷くなる。
頭痛と腰痛で寝付けない。
腰痛で夜中に目が醒める。
子育てでイライラしたことなんてほとんどない子育て向きな性格だったのに、今日は息子にイライラしてしまった…。

妊活中につき、まぁ多分毎度のことながら妊娠はしてないんだろうけど、薬は一応飲めない。

しんどい(´;ω;`)
どうしたらいい(´;ω;`)?

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  1. ルナ(33歳)ID:YFS1h・02/17

    漢方はダメなんですかね?

  2. フラン(26歳)ID:1Dyni・02/17

    ああ!漢方!
    でも漢方ってすぐ効果が出ないイメージ…

  1. ロジーヌ(29歳)ID:Sb7Lg・02/17

    産婦人科で妊娠希望と伝えたら漢方処方してもらえましたよー!あと、こまめに整体に行ってます。身体の歪みとも関係あるみたいですよ!

  2. フラン(26歳)ID:1Dyni・02/17

    漢方ですね!

    兄が鍼灸師で、骨盤矯正とかもやってるんですが、
    身体の歪みもそんなにないし、骨盤もずれてないそうです。
    2歳児がいるので、こまめには通えないですねぇ…

  3. ロジーヌ(29歳)ID:Sb7Lg・02/19

    漢方も2種類あるようで、イライラしたり気分が落ちたらその時に飲むものと、それでも良くならなければ毎日飲み続ける2種類があるそうです。私はその都度飲むもので落ち着きましたよ!

    身体の歪みがないなら整体じゃ解決にならないかもですね(´・ω・`)

  1. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・02/17

    寝たら酷いなら、整体がおすすめかも(^-^)
    もしくは、腰ベルト。

    骨盤の広がりは閉めといた方がいい(>_<)

    体か酷いと気持ちも下がるから、一つ楽になると気持ちも優れると思いますよ(^-^)

  2. フラン(26歳)ID:1Dyni・02/17

    骨盤は開いてもないし、ずれてもないみたいですよね。

    2歳児がいるので整体に通うのが難しくて…
    実家に帰れば兄に診てもらえるんですが。

    頭痛はどうやら、緊張型頭痛?ってやつみたいです。
    横になると辛いっていう。

    ぐっすり眠りたいです(´;ω;`)

  1. ロランス(77歳)ID:3RL6A・02/17

    PMS悩んでました〜25.26歳から急にひどくなって!当帰芍薬散という妊活にも効く漢方飲んだらすごく良くなりました^ ^
    漢方は即効性ないというけど私は全然飲んだらすぐ違いました!冷え性体質だからかな…

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