雑談 > カラダの悩み

最近よく、顔が疲れているねと言われます
何かオススメの美容法、食べ物などあれば教えてください。お返事お返しできませんが目を通させていただきます。よろしくお願いします

最新のコメントへ

  1. モア(42歳)ID:vdXxw・02/15

    寒くて血行が良くない、という事でしょうか?

    そうであれば、半身浴やストレッチで血行を良くする。
    身体を冷やす食べ物を避ける。
    糖質を摂り過ぎない。

    …などは、効果あると思います。

  2. セリーヌ(42歳)ID:7yWy0・02/15

    言われてみれば思い当たる事が‥
    ストレッチもしないし糖質摂りすぎでした
    早速、実践してみます
    ありがとうございます

  1. ジェシー(99歳)ID:DnwTK・02/15

    ちゃんと睡眠とれてますか?

  2. セリーヌ(42歳)ID:7yWy0・02/15

    眠りが浅いかも知れないです
    ちょっとした物音でも眼が覚めるし、早朝覚醒気味です。最近、枕を変えたからかも‥
    コメントありがとうございます

  1. ロザリー(33歳)ID:Ae1Za・02/15

    私昔夜勤をしていた時、朝のくたびれた時間にいつも濡らしたタオルをレンジでチンして温タオルにして顔を温めてました。スッキリするし、だるさも少しとれてましたよ。寝る前の温タオルマッサージとか良いかもしれません。

  1. ヒラリー(43歳)ID:XGuSn・02/16

    若い頃はなかったですが、夕方頃になると疲れが顔に出やすくて怖いですね。

    耳揉みをすると顔の血流が良くなります。
    同時に首リンパ、肩こりを解すと体(動き)も若々しくなるのでどうぞ。
    人目が気になってマッサージ(首、肩)は、ちょっと…であればハンド(手を)マッサージ。
    顔の疲れが表情筋なのか、体の疲れからなのかにもよると思います。
    40代になってから、すごく眼精疲労しやすくなった気がします。
    目の印象で違うので、眼精疲労をとるのも大切かも?

  1. ジェーン(41歳)ID:3DIVl・02/16

    顔の筋肉動かすの手っ取り早いですよ。
    何かしながらやれば忙しくても出来ますし。
    トイレやお風呂で。料理しながら。テレビ見ながら…などなど。

    顔を正面に向けたまま、眼球を右上左のギリギリ動くとこまでゆっくりなぞる感じで動かす。逆回転もする。疲れ目だと痛いし動かしにくいです。(下側もやっても良いですが、表情としては好転しないので私はスルーです)最後に正面向いて目を見開く。
    口をアイウエオの限界まで開く。
    首を伸びるギリギリまで伸ばす。
    笑顔の練習をする、微笑みから爆笑までを3段階〜5段階くらいで。
    みたいのなんですが、効きますよ。
    タダですし笑

    接客業の頃に開店前にやってたものも含みますが、顔の筋肉は案外動きませんし、動かすと表情も顔色も変わります。

雑談 の人気トーク

  1. 1 学校行事で好きだったもの、嫌いだったもの

    (雑談>独り言)

    ミツキ(99歳) ID:4BfUR・4分前

    • 57
  2. 2 和歌山の水難偽装殺人事件の夫、殺した奥さんの遺品をメルカリで売ってたって...

    (雑談>時事ネタ)

    ミサト(28歳) ID:KtXdQ・21分前

    • 45
  3. 3 いつも同じジュエリー着けている人に対して何か思いますか?

    (雑談>30代)

    オデット(39歳) ID:z9vqF・1分前

    • 105

4/25の人気トーク

  1. 1 生理を理由に家事をサボるってアリですか?生理痛はひどくはないですが、立...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    テルコ(37歳) ID:vNThG・7分前

    • 132
  2. 2 学校行事で好きだったもの、嫌いだったもの

    (雑談>独り言)

    ミツキ(99歳) ID:4BfUR・4分前

    • 57
  3. 3 親から絶対的な愛情をうけて育った子とそうでない子とではどのような違いが子供...

    (家庭>親子関係)

    ロザンヌ(27歳) ID:OlhDI・0分前

    • 98

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

4/25 編集部Pick up!!

  1. 未婚なら複数交際するのはありか
  2. 育休復帰時既に妊娠3か月の同僚
  3. 「孫依存」の母に振り回される

人気トークピックアップ

  1. 和歌山の水難偽装殺人事件の夫、殺した奥さんの遺品をメルカリで売ってたって…...

    ミサト(28歳)ID:KtXdQ・20時間前

    • 45
  2. 最近すんごく思う。マイホーム建てたり子供いっぱい産めることが幸せとは限ら...

    アリエル(28歳)ID:ngQgT・10時間前

    • 27
  3. 以前、近所の奥様の悪阻期間中に我が家が保育所代わりにされていたと投稿した者で...

    ジル(32歳)ID:w8mDC・19時間前

    • 16

4/18〜4/25の人気トークランキング

  1. 1第一子の時にどうだったか教えて下さい^_^よく2人目以...

    エメ(27歳)ID:mvMEy・5日前

    • 372
  2. 2ランチの時間帯。高級住宅街のちょっと高級な食事処でベ...

    フランシス(99歳)ID:qgUe1・3日前

    • 692
  3. 3私が好きなドラマ!

    シアン(72歳)ID:GHOcU・6日前

    • 613

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3