ココロとカラダ > 悩み総合

爪噛む癖を克服した人!!!

克服するまでにやったこととかあったら教えてください😭

ストレスがたまると指の皮や爪を毟ったり噛んだりしてしまいます…

さいきん、ネイルOKな職種に転職したのでナチュラルなネイルを塗って噛まないようにはなってきたのですが、おそらくマニキュアをオフしたらまたストレスに負けて噛んでしまうと思います…

幼い頃からずっとの癖なのですぐに治るとは思っていませんが、実際に克服された方の体験談など聞きたいです!

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  1. ミネット(32歳)ID:XfFlv・02/14

    20歳前くらいにやめました。
    当時付き合っていた人のお母さんにマニキュアをもらったことがきっかけでした!
    今はジェルネイルとかもあるし、無理なくやめていけるといいですね( ˊᵕˋ )

  2. マリアンナ(23歳)ID:s5BK2・02/14

    ありがとうございます😂
    やっぱりマニキュア塗って噛まないことに慣れていくのが良さそうですね!
    手がコンプレックスすぎてまだネイルサロンなどで人に手を出すのは恥ずかしいので、サロンで綺麗にしてもらうのを目標に頑張ってみます!

  3. ミネット(32歳)ID:XfFlv・02/15

    少しずつ慣れていきます!
    今はネイルシールなど、セルフネイル向けの可愛いものもたくさんあるし、可愛くすれば可愛くするほどに噛めなくなるのでオススメです。
    爪が綺麗に伸びれば指もすらっと見えるし、きっと楽しくなりますよ♡

  1. レイラ(101歳)ID:mkPxs・02/15

    爪を噛むんじゃなくて、爪が伸びると爪切りで切るのではなく、他の指の爪を使ってむしってしまう癖がありました。

    改善するためにしたというか、私の場合結果的に改善したんですけど。

    やったことは主さんと同じなんですが、
    定期的におしゃれして行きたいところが出来て、マニキュアも塗りたくて、「マニキュア塗るなら、爪も長めの方がきれいだよね」と思い、むしるのを我慢して伸ばすようにしてたら、いつの間にか、爪が伸びたらヤスリで整えるくらいになってました。

    なので、爪のおしゃれをするきっかけを作ったら、爪を傷つけることは無くなるんじゃないでしょうか。

  2. マリアンナ(23歳)ID:s5BK2・02/15

    まだまだみじかいですが
    少し伸びた爪に薄ピンクの
    マニキュアを塗って見たらなんだか
    とっても嬉しくなりました!

    同じようにこういう出発点から
    克服してる人がいるとわかって
    「よしやるぞ!」と思えました😂

    私も頑張ります!

  1. ティファニー(100歳)ID:Htw7Z・02/15

    バイター(爪を噛む人)向けのマニキュアか
    ジェルネイルがいいと思います。
    ネイリストですが色んな爪の人が
    いるし恥ずかしいとか思わなくて大丈夫ですよ~。
    爪にコンプレックスがある人のほうが
    なんとかしたい、って思うのは当然ですし。

  2. マリアンナ(23歳)ID:s5BK2・02/15

    バイター向けのマニキュア
    なんて物もあるんですね!
    知りませんでした、
    Amazonで早速調べて見ます…!

    爪が小さくてもできるネイルも
    たくさんありますかね…?😂

    なんか、誰に言われたでもなく
    漠然とですがネイルサロンなんて
    自分には縁のない場所だと
    自分で思い込みがあったので
    なんとなく気後れしてしまって…

    ティファニーさんみたいな気持ちで
    迎えてくれるネイリストさんのいる
    サロンに行けたらとてもハッピーです☺️

    もう少し自分で「よし!」と思えたら
    足を運んで見たいと思います!

  3. ティファニー(100歳)ID:Htw7Z・02/15

    爪が小さくてもできるネイル
    沢山あります。
    というか1~2回すれば伸びて
    綺麗な形に整えられます。
    綺麗な爪の人より
    短かったり小さかったりする人のほうが
    よし!なんとかしてやろう!って
    やる気が出ます。
    濃い色よりもピンクベージュとか
    肌馴染みの良い色でグラデーションに
    するといいと思いますよ。

  1. シュゼット(98歳)ID:X6GIv・02/15

    ネイルをぬる。
    高級時計をするようになったら自然に止めれた。

  2. マリアンナ(23歳)ID:s5BK2・02/15

    高級時計と言うのは、
    手に視線が集まりやすくなるから
    と言うことでしょうか…??

    ネイルをすると言うのは
    他の方からもアドバイスを
    頂いたのですが
    高級時計というのは意外でした!!

    高級時計買うための
    貯金からスタートですが(笑)
    覚えておきます!!

  3. シュゼット(98歳)ID:X6GIv・02/15

    いえ、周りの視線と言うよりもその時計に似合う綺麗な手先を意識してと言う感じです。
    高級時計をしても爪が貧相で手が汚かったら
    みっともないし、時計に失礼かなぁという自分ルール
    です。

  1. アリス(100歳)ID:IUMie・02/15

    爪噛みは親の不仲や愛情不足等、家庭に問題がある子が多い癖と言われてますね。
    施設などの子にも多い傾向が。

    そんな私も筋金入りの爪噛みでした。
    自分の家庭を持ち親と離れることで改善しました。

    今での自爪部分はすごく小さく、コンプレックスの一つですが…

    あなたの倍以上の年齢で、ネイルサロンが今ほどポピュラーじゃ無い時代に、勇気を出してサロンに行って「こんな小さな爪でも施術出来ますか…」って。
    若いネイリストさんが笑顔で「大丈夫ですよ!爪も強くなって伸ばしやすくなりますよ!」って言ってくれて。

    それから小さな小さな爪とはお別れしました。
    「爪を噛まない自分」「爪を伸ばせるようになった自分」がすごく嬉しかったのを今でも覚えています。

    癖を直そうと思えてるのならネイルで克服して、同時に環境改善も心掛けましょう。
    頑張ってね。

  2. マリアンナ(23歳)ID:s5BK2・02/15

    環境改善も大切なんですね…

    親が厳しかったせいで、
    小さい頃から知らずのうちに
    いい子ちゃんぶるくせがあるので
    それも関係しているのかもしれません

    自爪が小さいのは本当に、
    今から取り返しがつかなくて
    私も悲しいのですが
    幸い噛まれても毟られても
    健気に伸びてきてくれるので
    今度こそ!と思っています😭

    環境改善というのは
    頭になかったので教えて頂いて
    すごくありがたかったです🙇‍♀️

    私も頑張って見ます!

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