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少し前にテレビで「キレる妻」やってたの見た人います? テレビ見てて完全に私だ。と思って見てました。キレる相手は家族のみ。外ではキレたりすることなく、問題が起きても穏便に解決する方法を探すし、クレームも基本的言いません。
なのに、家では旦那に、子供に、ぶちギレまくりです(._.)テレビを見て、テレビの人がキレなくなったと言ってたので色々とググってみたら、そのテレビの人は本を出してました。キレる私をやめたい とゆうマンガの本です。速攻、購入し、読みました。キレる衝動、理由は何となくわかりましたが、キレる自分ができあがるまでの行程が私とは違うので、私もセラピーなど受けないと変わらないと思います。
著者の人は、幼い頃からずっと母にバカにされ、自分がダメな人間なんだとトラウマなどあったみたいですが、
私は逆に、怒られなくて、いつも姉だけ怒られていて、姉が怒られていたことがトラウマのひとつにあります。社会に出てからもどんな仕事に就いても、仕事ができるね、と、どんな厳しい上司にも気に入られて怒られません(+_+)もしなにかでミスをしてしまったら真っ先にそれを隠そうとする考えが浮かんでしまいます…。
なんで、上司に気に入られるのか自分ではわかりません。

話がそれましたが、
私の場合、子供にもキレてしまいます。兄弟喧嘩するうるさい声、おもちゃがちらばった部屋、やれっていったことをしていない、食べるのが遅い、などなどキレる原因はそこらじゅうにあります。
著者の人は、自分自身が部屋を片付けれなくてそれを旦那に指摘されることでキレるとなっていましたが、私は部屋が汚れることがいやで、ほこりを見つけてしまったら夜中でも掃除機をかけたい衝動に襲われます。その変な潔癖も自分の嫌いな一部です。潔癖というか、完璧主義者なんだと思います(-_-)
最近、引っ越して、この家では絶対に物に当たらず家を壊さない。と心に誓っていましたが、子供が勝手には大人の健康器具を部屋に持っていき、おもちゃにしていたこと(前に1回、これは使ったらダメと叱ったもの)にぶちギレて、その健康器具を振り回し自分でも「ふすまが穴あいちゃう!」って思ってるのに止まらず…。
ふすまにできた小さい穴が、自分の心に穴があいたみたいな気持ちになり、自己嫌悪。
いつか、このキレた時に子供も殺してしまうんじゃないかと恐怖に襲われることもあります。

メンタルクリニック行って解決する問題なのかな。

本で読んだ、ゲシュタルトセラピーを探してみましたが、一回の相談で一万円とか、ちょっと気が引けてしまうんですよね。

でも私が変わる意外に幸せに向かう道はありません。


何が言いたいかよく分からないですが、読んでくださったかたで、同じような経験があったり、アドバイスなどありましたら宜しくお願いします。

ちなみに子供は、年長と3歳の男の子です。子供も旦那大好きで、基本的には仲の良い家族です。自分がおかしいこと意外、なんの不満もありません。

ヒナノ(34歳)ID:oUjkz・02/12

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最新のコメントへ

  1. アネリ(25歳)ID:NIla2・02/12

    完璧主義で上司に気に入られるところからしても要領よく率先して何でもする、そしてできるタイプ、要は自分に厳しいタイプなんだと思います。

    他人は自分じゃないので出来なくても気にしませんが、家族や身内はなんというか、自分の分身的な立ち位置で、内側の人間なので
    出来ない自分が許せない=出来ない家族が許せないとなってしまうのではないでしょうか?
    他人事にならないんですよ

    私は読んでてそう感じたのですがどうでしょうか…?それとももっと違う感じですか?

  2. ヒナノ(34歳)ID:oUjkz・02/12

    コメントありがとうございます。まさに、その通りだと思います。たいした学歴も無く、10代の頃は道を外していましたが、仕事などでは要領良く、何でもできるタイプだと思います。(自分で言うのはなんですが)

    そうですね、子供には言ったこと(簡単な片付けなど)を出来てないのが許せないし、旦那には自分の気持ちや想いが伝わらないことでちょっとしたことでも喧嘩になったり(私が一方的に意見を言う)、謝ってもらわないと気が落ち着きません。
    キレた後に、子供に対しても旦那との喧嘩に対しても、私の考え方が悪いと自分の中では分かっていても、それを素直に家族に伝えることはできません(._.)相手が悪いことにして終わらせようとしてしまいます。

  3. アネリ(25歳)ID:NIla2・02/13

    やっぱり私と似てますね。

    私もそうでおそらく身内だと自分の分身みたいにどこかで思ってしまっているので
    自分に対して思うようになんで出来ないの?と思ってしまったり
    どうしてわからないの?(一心同体感を求めてしまってる)となってしまうんだと思います…

    あと、謝れないのは単に甘えてしまってるんだと思います。甘え下手で他人に甘えられないし、素直に出せないぶん無意識でこの位は分かって欲しいって部分があるのかなと…

    上記を踏まえると、自分に厳しく他人に優しくは出来ているので、今度はある程度自分にも優しくする事や家族は別人格で他人だという意識を高めること、
    甘え方を素直な方向に出せるようにすること(普段から旦那に甘えまくれるようになったら変な風に出ることがなくなったので)ですかね…?

    私はそれでだいぶ変わりました!

  1. リンゼイ(45歳)ID:xujrk・02/12

    うん。カウンセリング行った方が、いいよ。

    何でもそうなんだけど、度が過ぎるのは、やはり病気だと思うから。

    早目に受診した方が良いよね。その方が治るのも早いから。

  2. ヒナノ(34歳)ID:oUjkz・02/12

    コメントありがとうございます。

    そろそろ真剣に行動していかないとダメですよね…。

  1. ジュリアン(35歳)ID:hjAoF・02/12

    私も同じ。見ましたそれ。自分だーとなり、気まずかった。私は夫にはよほど出ないと切れません。雰囲気は出すかも。でも子供には酷いです。子供を叩かない叱り方をしようと思っていたのに、1度叩くともう今では叩くのが当たり前です。夫が子叩くのは許せません。力が強いから見ていて可哀想なのと、夫が本気を出すポイントが私とはズレているので夫が叱っていると今ここでそんなに叱らなくてもと思います。それとは逆に自分が子に叱る時はネチネチしつこく、でかい声で鬼の形相で怒鳴ります。そうしないと効かないからというのもありますが、パワハラ上司みたいにもので机を叩いたりしてます。なんかほんとに嫌ですこんな自分。でも、いま4歳の息子。たぶん今がそんな時期かなと思ったり。やれと言ったことをやってない、人の話を聞いてない、おもちゃが散らかっていると突然、あー汚い汚い汚い!!!!!と怒りが噴火します。片付け苦手だから散らかされる

  2. ジュリアン(35歳)ID:hjAoF・02/12

    と、腹が立ちます。自分に余裕のある時は切れません。この三連休も、体調悪いのに夫が仕事で不在、38℃ありながら4歳1歳男児、辛すぎました。お母さんお母さん!お母さんお母さん!おかあさん!て、もう呼ばないで!熱があるの!静かにして!喋らないで!と何度も言ってました。下の子昼寝しても上の子いるから寝られないし、しつこいし、ほんとイライラしました。キレる妻。自分の子も何でこんなに待てないのか話きけないのか、ご飯の時や机で書き物するときも体が勝手に椅子から降りていってるのを何度注意しても治らないし、発達障害なのかな。だとしたら怒鳴られて可哀想。すみません自分の話ばかり。

  3. ヒナノ(34歳)ID:oUjkz・02/12

    コメントありがとうございます。テレビ見ましたか~(^^)恥ずかしくなりましたよね…焦
    うちは上は年長ですが、兄弟の年齢差、一緒ぐらいですね。4歳ぐらいから、毎日怒り、毎日悩んでいます。なのに周りは「うちも一緒だよ」って感じで、解決に繋がらないんです。ただ、男の子ってそうゆう生き物なのかな…とも思います。人の話を聞いてないし、何回言っても分からない…。他の子を見ていてもそうかなとおもいます。ただ自分が子供にたいして過干渉なんです、きっと。
    テレビの時、旦那も見ていて旦那目線で「帰宅したら何もないのに妻が不機嫌な時がある」みたいなこと言ってた時に、旦那がうなずいてました(;-;)焦焦…

  1. アンジェリン(41歳)ID:D2MK7・02/12

    私と全く同じです、、心療内科に行って今は大分落ち着きました、、

  2. ヒナノ(34歳)ID:oUjkz・02/12

    診療内科では具体的にどんなことをするんですか(;-;)?

  3. アンジェリン(41歳)ID:D2MK7・02/12

    いつも神経が、ピリピリしていたみたいでとりあえずは良く寝ることだと言われて睡眠薬と精神安定剤をもらいました。神経質で旦那や娘が自分の思い通りにならないとキレまくっていましたが、よく寝るようになって落ち着きました。一年以内には薬も飲まず安定しました(o^^o)

  1. ロジーヌ(88歳)ID:uyzn0・02/13

    そんな番組やってたんだ。みたかったな。
    私もキレてる。旦那が一番腹立つ。もう話の通じない宇宙人だから。
    子供にも理不尽に当たり散らしちゃう。
    自分で自分の感情がコントロールできない。

    でも、外ではクレームも言えないチキンヤロー。

    私は主さんみたいな完璧主義者ではないから、テレビの人のが近いのかな?
    本、読んでみようかな…

  2. ヒナノ(34歳)ID:oUjkz・02/13

    宇宙人…笑

    本ではゲシュタルトセラピーとゆうのを受けて治ったと書いてありました(>_<)

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