ココロとカラダ > カラダのこと

もうすぐ40代に突入します!

年々、体力が無くなる気がするのですが、皆さんどうでしょう?

具体的にありますか?

ベベ(39歳)ID:IDFKA・02/10

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最新のコメントへ

  1. ユキ(35歳)ID:iHFMo・02/10

    あ~よく寝た!身体が回復した!っていう日が少なくなったように思います。

  2. ベベ(39歳)ID:IDFKA・02/10

    分かります!
    体が復活しないです、確かに!
    よく寝れないですよねーやっぱり年か…

  1. ティファニー(100歳)ID:Htw7Z・02/10

    42才だけどまだ感じない。
    育児中だからかな?

  2. ベベ(39歳)ID:IDFKA・02/10

    素晴らしいです!
    私も育児中だけど、全然無理がきかなくなってきてます!

  1. イレーヌ(71歳)ID:1VjHm・02/10

    気がするんじゃなくて、確実に体力衰えてます(´д`|||)

  2. ベベ(39歳)ID:IDFKA・02/10

    ですよね…ですよね…

    何年か前まで私は元気!って思って他のが遠い昔に感じます(´;ω;`)

  1. リンゼイ(45歳)ID:xujrk・02/10

    d(*´Д`*)ゞソゥソゥ♪

    体力なくなるし、すぐ風邪ひくし、白髪が一気に出てきたし、痩せにくいし、疲れやすい。

    私めちゃくちゃあるやん?!(笑)

  2. ベベ(39歳)ID:IDFKA・02/10

    いっぱいありますよー((((;゚Д゚)))))))

    私、白髪は前からあって、どんどん婆さんになってますがー涙

    風邪引きやすくなったんですかね、やっぱり…

  1. マホ(99歳)ID:2ARAp・02/10

    私、一時期そう感じかけたけど、アラフォーから
    アラフィフにってころから復活しました〜。
    来年50だけど(°へ°;)30代のときより元気な実感。

    思い当たることは、すっごい歩いてることと、
    食事バランスが良くなったこと、です。

    どっちも必要に迫られて。。だったのだけど、
    偶然タイミングよかったな〜って思いました!

  2. ベベ(39歳)ID:IDFKA・02/10

    復活なんてあるんですね!((((;゚Д゚)))))))
    素晴らしいです!

    歩くのは秋まではよくやってたんですが、今年は冬が寒過ぎて出来てませんでした💦

    やっぱり、食事と運動!大事ですね。
    気をつけてみます!

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