ココロとカラダ > ココロのこと

昔から空虚感に覆われて
生きる為に生きる毎日。

自分が何者なのかも理解できずに
求めるものすら写らなくて。

ここ最近毎日勝手に涙が出てくる。

寝てるのが楽だから何度も薬を飲んでは寝て。
仕事も出勤しなくなった。

めんどくさいのと消えたくなる。
存在意義が見出せない。
何もない人間。

人が当たり前にこなしてることを
当たり前にこなすことに疑問すら覚えて
何かを埋めたいのに
それが何なのか分からない。

寝ていたいずっと。
目覚める度にそう思うのに
生きる為には金が必要。

今きっととっても悪循環

ダリア(25歳)ID:vxyVG・01/30

10

最新のコメントへ

  1. ヴァネッサ(101歳)ID:YFrBR・01/30

    セロトニン不足

  2. ダリア(25歳)ID:vxyVG・01/30

    それも原因だと思います。
    一時期は抗うつ剤で補ってたんですが
    途中で断薬しちゃいました。

    セロトニン大事ですよね。
    日の光が苦手なのと仕事柄夜型なのもあり
    よりセロトニン不足です。

    コメントありがとうございます。

  1. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・01/30

    、、あったな、、、

    誰かのために!生きてきて居たときに。。
    その突然居なくなったら、どうしていいか解らなくなったときがあった

    自分と沢山時間をかけて、沢山向き合った
    自問自答ってやつ

    誰かを失って、自分を得たよ

    誰かの喜ぶ事をしていた→自分の喜ぶをしてあげる
    誰かのために仕事をしていた→自分のすきなことをする
    誰かを中心に生きていた→自分を中心に生きる

    虚無感は、、自分が自分を見てないから
    誰か、、、と誰かで埋めようとするけど、他人でも恋人でも埋まらない

    自分が自分を見つけた時に埋まるもの(^-^)

  2. ダリア(25歳)ID:vxyVG・01/30

    ジャニーヌ様も同じような心境があったのですね。

    私は幼い頃から産まれるべきではなかったと感じており
    思春期に入った頃には求めるものが何なのか、何を目的とすればいいのか
    そんなことばかり考えてました。

    大切な人ができても自分の中の何かが埋まることはなかったですね。
    その分孤独さは減りましたが。

    理由のない生きづらさに
    いつもいつも自分に問いかけては答えを導くことができなくて。

    見つけたいです。自分を。
    自分が自分としていれるものを。

    コメントありがとうございます。

  3. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・01/30

    小さい頃から生まれるべきではなかった、、と、どうして思ったの?

  1. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・01/30

    心ではなく本当に身体がだるいのでは?

    リーキーガットで検索してみて

    心当たりがあるかも。

    実は身体がつらいのに
    気力でなんとかしてきてるのかもよ。

  2. ダリア(25歳)ID:vxyVG・01/30

    だるさもあるのですが
    睡眠を無理に引き込んでるせいかと思っておりました。

    リーキーガットは初めて耳にしました。
    検索しましたが腸穴のことなんですね。
    症状としては当てはまる部分もあり
    確かに私は食も細く、腸内環境もあまり良くないので
    もしかしたらこれも原因の一つになりえますね。

    腸は自律神経などにも密接してると聞いたことがあるので
    内面から改善することも大切ですよね。

    気力でごまかしてたのかもしれません。
    今は電源が落ちたガラクタ気分です。

    コメントありがとうございます。

  3. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・01/30

    穴と言っても分子の通る位
    腸が薄くなってしまってる

    という考え方をしたら
    けっこう色々とできることは多いので
    やってみるといいですよ

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