ココロとカラダ > カラダのこと

産後ダイエットどうやってますか?

ヤバイなーと思うのに完母を言い訳に食べてしまってます(ToT)

今日も7時前に朝御飯を食べたのに、10時頃にはおなかがすいてりんごを入れたホットケーキを食べ、さっき昼食にご飯を食べてしまいました…

まず意志が弱いのは重々、承知です(ToT)

産後2ヶ月…どうやって産後ダイエットしていますか?

最新のコメントへ

  1. ミラ(89歳)ID:Mr2ci・01/17

    赤ちゃん抱っこして毎日30分歩いてたら半年で20キロ痩せました。
    晴れの日にお散歩したらどうですか?

  2. ソフィー(29歳)ID:jyWF4・01/17

    車社会の田舎なのでついつい車に頼りがちなんですが、なるべく歩くようにします
    コメントありがとうございました

  1. リンゼイ(45歳)ID:xujrk・01/17

    私はダイエットとか考えなかったけど、普通に痩せた。(笑)

    何故なら、もうね、ただただ寝たかった。ゆっくり泣き声に起こされず寝たかったから。

    子供に母乳上げてからは、ひたすら寝てた。何も食べず。そしたら元に戻ってた。

    これ参考には、ならんね。ごめんね。

  2. ソフィー(29歳)ID:jyWF4・01/17

    1人めのときはそれこそなにもせずともするするーって痩せたんです(ToT
    2人めの今はもう目もあてられない…
    コメントありがとうございました

  1. ティファニー(100歳)ID:Htw7Z・01/17

    産んで一週間で戻りました
    初めての出産でバタバタしてたからかな?
    母乳だとお腹空くけど沢山食べても太らない→
    卒乳しても胃が大きくなって食べる量減らない→
    太るというパターンが多いので要注意です。

  2. ソフィー(29歳)ID:jyWF4・01/17

    妊娠前の体重には戻ったんですが、そこからなかなか痩せない…
    1人めのときのするするーって落ちていく体重は幻だったのか…(ToT)
    コメントありがとうございました

  1. ナオ(100歳)ID:0MYo2・01/17

    産後ダイエットなんかした記憶ないですね。普通にしてて特に太ったという記憶もないし。
    だた、子供が2歳くらいになってから急に体重増加で水泳をやりました。

  2. ソフィー(29歳)ID:jyWF4・01/17

    コメントありがとうございました

  1. エリザベス(27歳)ID:Jf2Bv・01/18

    産後2ヶ月なら、もうちょっと適当で良いと思います…。
    体も本調子じゃないから、欲求に素直に応えた方が体の為かな、と思うのですが…。
    私は産後2ヶ月からダイエットして、そのあと動けなくなりました(;_:)
    朝→麦ご飯小さい茶碗に半分、目玉焼き、お味噌汁
    昼→昼寝しちゃってて食べれない
    夜→お肉とお魚両方、野菜4種類以上、きのこか海藻
    週3で1時間筋トレ 2ヶ月で10キロ落ちました
    妊娠前と同じ生活なので、私は無理しているつもり無かったんですが、体には負担だったようで。母乳って、体削ってるんだなと思いました。
    めまいと吐き気で倒れたりしてました。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 外陰部にしこりが出来ました…これって性病ですか?2~3日前からシャ...

    (ココロとカラダ>性病)

    カナコ(25歳) ID:xODOR・37分前

    • 15
  2. 2 35歳以上、独身で仕事もパッとせず、友達あんまりいなかったり、だんだん疎遠...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ナギサ(99歳) ID:uKW7V・19分前

    • 3
  3. 3 どないしたらおなかへこむ?三段バラ〜〜〜

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    イレーヌ(41歳) ID:P10P4・22分前

    • 2

10/23の人気トーク

  1. 1 22歳で小学1年生の双子がいるけど驚くようなこと?今年から専門学校に通...

    (家庭>家庭総合)

    ティナ(96歳) ID:vWYzC・2分前

    • 192
  2. 2 昨日の夕方のこと。車で出掛けた際、ちょうど下校時間と重なったのか小2~...

    (雑談>今日の報告)

    アドリアナ(33歳) ID:wRN8f・2分前

    • 36
  3. 3 わーーわーーーわーーーー!!今日、出張中の夫に「下の子の熱が昨晩...

    (雑談>今日の報告)

    コハル(30歳) ID:XLkl6・4分前

    • 51

関連したトーク

  1. 糖質制限やってる人いますか?炭水化物を摂らない場合、おかずのみ食べることになりますが、それで満足出来るのでしょうかおかずって...

    (雑談>独り言)

    ラヴィーナ(89歳) ID:he24q・03/01

    • 25
  2. 現在、産後7ヶ月。妊娠で13キロくらい太って、あと3キロが戻らない!まぁ食べてるから仕方ないけども(*´ω`*)産んだあとは...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    クララ(31歳) ID:dm3Gu・12/13

    • 6
  3. ラウンジで働いていてもうすぐ出勤時間。昼と掛け持ちで今日は朝から17時まで昼の仕事でした。今日は浴衣dayで浴衣着て行かなきゃい...

    (おしごと>夜のおしごと)

    ジジ(27歳) ID:vKnW2・2017/08/19

    • 5

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

10/23 編集部Pick up!!

  1. 共稼ぎなのに夫が家事をしない
  2. 子連れに謝罪され感じたこと
  3. 妊娠報告に「バカなの」と義両親

人気トークピックアップ

  1. LINEの仕組みを分かっていないと回答しにくいと思うのですがよかったら意...

    ローザ(100歳)ID:RkPpf・6時間前

    • 57
  2. 最近スーパーのペーカリーや惣菜においてあるカバーのかかってない食べ物のふり...

    ソニア(48歳)ID:KbEHY・15時間前

    • 60
  3. 新築戸建に引越しました。わかってはいたけど、旦那の「おれの家」感がすご...

    ミシェル(28歳)ID:B43R8・20時間前

    • 31

10/16〜10/23の人気トークランキング

  1. 1ダサいものを挙げていく

    リュシエンヌ(30歳)ID:DT56S・6日前

    • 413
  2. 2私の勝手な統計学。勝手にそう思ってるだけだからこんな...

    アタリー(99歳)ID:LwSRC・10/16

    • 280
  3. 3snsによく書いてあるぞわぞわしちゃう系ハッシュタグの...

    イゾルデ(70歳)ID:rh3tF・4日前

    • 187

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3