ココロとカラダ > 悩み総合

離婚から立ち直る方法を教えてください。

離婚には後悔はありません。
離婚で精神的にズタズタになりましたが、離婚して約半年、自分ではだいぶ立ち直ったと思っていたのですが、仕事や私生活で離婚前ではありえないミスをよくする様になり、集中力、判断力が低下してしまっています。

なるべく前向きにポジティブに考えているのですが、ミスをする度にストレスが溜まりネガティヴに...。

こういう状況を乗り越えた方いらっしゃったら、是非アドバイスを頂けないでしょうか。

心療内科やカウンセリングは効果があるのでしょうか。
以前通った心療内科はあまり効果がなかった様に思います。恋愛も今はまだ考えられません。

仕事でミスをして周りに迷惑をかけるのがストレスになり、周りに本当に申し訳なくて、初めて2ヶ月ちょっとの仕事も辞めようかと考えています。

この負の状態から抜け出したい…。

最新のコメントへ

  1. アラーナ(32歳)ID:GKh5Z・01/10

    新しい恋愛。

  2. アナベル(39歳)ID:Yf1XB・01/10

    やっぱり恋愛なんですかね…。
    離婚直後はもっといい人見つけてやる!!と意気込んでたんですけど、今は自分に自信がないのでうまくいく気が全然しない…。

  3. アラーナ(32歳)ID:GKh5Z・01/10

    心の支えが何かないと。
    人間は一人で生きていけないからね。

  1. ミズキ(46歳)ID:OAR3o・01/10

    少しずつ(*^^*)自分を取り戻して下さい

    瞬間頭の切り替えをさせようと
    焦らなくても良いと思います

    ゆっくりのんびり
    好きな事をしつつ、頑張って下さい。

  2. アナベル(39歳)ID:Yf1XB・01/10

    ゆっくりで良いとは思いつつ、生活のために仕事しないとだし、何もしないとネガティヴになるので仕事をしても、仕事や私生活で普段しないミスをして落ち込む繰り返し…。
    時間が解決してくれると聞きますし、ずっとこの状態じゃないとは思ってはいるんですが、凹むと上げるのが難しいです。
    やり甲斐のある仕事や趣味を早く見つけたいです。

  1. リンゼイ(45歳)ID:xujrk・01/10

    それは、しょうがないよ。

    離婚って凄いストレスだって言うもんね。私のクソ親父も、離婚した時めちゃくちゃ激ヤセしてたわ。

    私の知ってるクソ親父は、離婚ぐらいじゃビクともしないと思ってただけに、意外だったね。で、心療内科にも通ってたし。

    自分が思ってるよりも、心身は凄いダメージみたいだよ。だから、今は自分を駄目だな。と思うより、労わって上げる方が良いと思うよ。

  2. アナベル(39歳)ID:Yf1XB・01/10

    本当に離婚って凄いストレスですね。自分でも自分がこんなになるなんて驚いています。
    自分を労ってあげるようにします。

  1. カオリ(41歳)ID:Sn58l・01/10

    私のめっちゃ仲いい友達も、めっちゃ弱ってました。
    思い出すと泣ける。
    離婚って人生においてすごいストレスだよね。
    しかも主さんが悪いわけでもないのにね。
    私は友達を野球の道に誘いました。
    イケメン、プリケツ、揃ってまっせ!
    友達とイケメンの力を借りて、ゆっくりゆっくり癒していくのがいいと思います。
    主さんもプロ野球どうですか?

  1. ヴィオラ(99歳)ID:j0CGb・01/10

    カウセリングはカウンセラーとの相性があると思いますよ。いい人はすごいけど、ダメな人はダメかな。療法とかいろいろあって、アプローチの仕方もいろいろあるので、気になったらやってみたらいいと思います。ただ、保険適用出来ないんで気をつけてください。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 すっぴんはかなりブス。家出るときは化粧するから、みんなに可愛いって言われ...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ミサ(22歳) ID:1VFeJ・10分前

    • 23
  2. 2 24歳フリーターの女性に、19歳じゃなくて26歳ぐらいかと思ったと言われま...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ユウナ(19歳) ID:NgmpK・8時間前

    • 14
  3. 3 結婚してから友達減りませんか??(;´Д`)友達は広く浅く...といった...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    モア(96歳) ID:IHvDT・7分前

    • 7

10/22の人気トーク

  1. 1 夫がマジで神です金曜日の夜から節々の痛みと熱が38度以上あり、ダウンし...

    (雑談>独り言)

    アルダ(30歳) ID:3165u・1分前

    • 132
  2. 2 義実家に顔出しに行き、ご飯を食べて行きなと言われたのでごちそうになりました...

    (家庭>姑・舅)

    モモカ(88歳) ID:P9Iib・27分前

    • 64
  3. 3 南青山児童相談所建設問題について。ニュース見てて本当不愉快な気分になる。...

    (雑談>今日の報告)

    リア(99歳) ID:R9kaL・10分前

    • 71

関連したトーク

  1. 新婚ですが離婚することになりました4年の遠距離恋愛を経て入籍してから8ヶ月、結婚式を挙げてから4ヶ月です修復を試みましたが、話...

    (恋愛>離婚)

    ロメーヌ(32歳) ID:18nUz・2015/04/06

    • 96
  2. 弱音をはかせてください。離婚してから前を向いていこうと決めたのに毎日苦しくてどうしようもありません。仕事と育児を全部こなせない...

    (恋愛>離婚)

    ジェニファー(34歳) ID:mJVcC・2017/06/09

    • 54
  3. 離婚しました何度か投稿させて頂いてアドバイス頂きやっと離婚になりました1人になるのを恐れてましたが、いざ1人になりしがらみが...

    (家庭>家庭総合)

    クリステル(36歳) ID:Kvomx・2017/04/06

    • 6

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

10/22 編集部Pick up!!

  1. 出したゴミを漁る姑が気持ち悪い
  2. 共稼ぎなのに夫が家事をしない
  3. 育休復帰時既に妊娠3か月の同僚

人気トークピックアップ

  1. 飲食店に電話予約した。13時でとれた。現地に着き予約だと伝えたら「順番に...

    ミユ(99歳)ID:IFSNJ・19時間前

    • 92
  2. 【ハンドメイドあるある】皆さん、こんにちは(^-^)秋になり、編み物で...

    カサンドル(44歳)ID:Xkzim・20時間前

    • 41
  3. お金がない。についての疑問。結婚式の招待でいとこも招待するかで母と話...

    ミッシェル(30歳)ID:AUHNc・21時間前

    • 79

10/15〜10/22の人気トークランキング

  1. 1ダサいものを挙げていく

    リュシエンヌ(30歳)ID:DT56S・4日前

    • 412
  2. 2私の勝手な統計学。勝手にそう思ってるだけだからこんな...

    アタリー(99歳)ID:LwSRC・5日前

    • 279
  3. 3snsによく書いてあるぞわぞわしちゃう系ハッシュタグの...

    イゾルデ(70歳)ID:rh3tF・3日前

    • 183

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3