ココロとカラダ > 悩み総合

花粉症対策、皆さんはどうしてますか?
私は今年はとりあえず市販薬のアレグラを4週間分購入したので
飲み始めようと思います。
ちょっと早いかなとも思いますが、ハウスダストのアレルギーでもあるのでいっかと思いつつ、他に良い対策ないかなぁと
毎年思います。
皆さんが試してみて、効果があったものがありましたら、ぜひ教えてください。

ユイ(33歳)ID:dSwUs・01/08

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  1. ソフィー(30歳)ID:2rFEM・01/08

    そろそろ恐ろしい季節がきますね…。
    私は
    早めに薬を飲み始める。
    鼻うがい。
    マスカラと眼鏡(ダテ)毎日付ける。
    上着はツルツルした素材。
    しっかり寝て朝日を浴びる。
    これくらいです。今年は鼻の粘膜焼こうと思ってて…でも勇気が出なくてウジウジしてます。

  2. ユイ(33歳)ID:dSwUs・01/10

    コメありがとうございます(。-人-。)
    朝日浴びるの良いんですね!
    粘膜焼くの私も怖いです(/≧◇≦\)
    でも一回焼いたら鼻づまりが治るならやりたいって思いますよね。。。
    毎年焼くものなのでしょうか…。。。

  1. ヴィーナス(46歳)ID:hpBAT・01/09

    私はいつのまにか花粉症がなくなったので、私の話ではないのですが。
    ヨーグルトを毎日100g程度食べる。もしくはヤクルトを毎日飲む。できれば花粉が飛び始めるより早く。年明け早々から。
    これで花粉症の具合が改善された方が何人かいました。
    ヤクルト(ヤクルトは飲むヨーグルトです。)やR-1が良かったみたいです。

  2. ユイ(33歳)ID:dSwUs・01/10

    コメありがとうございます(。-人-。)
    花粉症なくなったんですね羨ましすぎる…(´- `*)
    ヨーグルト良いって聞きますよね!
    てか昨日R-1一箱買ったのに飲むの忘れてました(((^_^;)
    今から飲みます、、、思い出させていただきありがとうございます(*´ノ∀`*)
    飲み忘れが一番残念すぎますよね。。。

  1. マコト(42歳)ID:YIMxX・01/09

    断然ヤクルト400です。

    ハウスダストアレルギーで、11歳頃から辛い思いをしてきました。
    掃除をすれば埃を吸って吐きそうな程咳やくしゃみが出る。
    鼻水・涙、目と皮膚の痒みが止まらない。
    かといって、掃除をしなければやっぱり埃で体調を崩す…
    酷いときは水っ洟で箱ティッシュ一晩で一箱空ける。

    こんな生活を20年以上我慢してきました。

    ある時、あるきっかけで毎日一本のヤクルト400を飲むようになりました。
    一月が経つ頃、ふとアレルギーがおさまっていることに気付きました。

    アレルギーは免疫の過剰反応で起こるそうですが、生きて人体最大の免疫器官である小腸に届く乳酸菌が免疫を正常化することで、過剰反応も起こりにくくなり、また病気や風邪の予防にも効果的だそうです。

  2. ユイ(33歳)ID:dSwUs・01/10

    コメありがとうございます(。-人-。)
    ヤクルト400も良いんですね!
    勤務先に週二回絶対ヤクルトさん来るので忘れずに買えそうだから
    ヤクルトにしようかな。。
    昨日ドラッグストアでR- 1一箱買ったので、飲み終えたらヤクルトにしようか考えます!
    いずれにしても継続しなきゃですよね。
    私よく飲み忘れたり飽きたりが多くて続かないんですよね。。。
    続けられるように意識したいと思います( ゚_ゝ゚)ノ

  1. メイ(31歳)ID:6QPSl・01/11

    花粉症にはヨーグルトがいいと聞きますが、実際はどうなんでしょう?( ;∀;)
    私、昨日から花粉症始まりました(笑)
    辛すぎるーーー!(^-^;

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