ココロとカラダ > ココロのこと

微熱や不正出血、食欲不振のため体重減少、倦怠感など様々なことが体に起こり、婦人科と内科で診てもらったのですが、内科的に問題ないと言われ心療内科に行きました。

そこで典型的な自律神経失調症と判断されました。

ネットでは様々な意見など書かれていますがどれも信憑性に欠けますし情報が多すぎて、頭に入りません。

自律神経失調症で今苦しんでいる方、良くなった方、身内でおられる方。
様々な方からこうしたらいいよ、これがいいよなど教えて頂けますでしょうか?
宜しくお願い致します。

マヤ(36歳)ID:Xsl3o・01/06

3

最新のコメントへ

  1. マヤ(36歳)ID:Xsl3o・01/06

    〆用

  1. マルグリート(40歳)ID:NoU0b・01/06

    お体大丈夫ですか?とても、お辛いですね。内科的には、大丈夫なのですが、と書かれていましたので、心と体のバランスがとれてない状態なんですねぇ。もともと、頑張りやさんだったのかなぁ。私も、夕方に微熱で、ぐったり。倦怠感。不正出血。元気な人がうらやましく、元気な人からみたら、ダラけているように思われているみたいで悔しかったし、悲しかったです。今は、だいぶ良くなったきっかけが、漢方でした。あとは、貧血でした。漢方は、保険適用の商品ですと、安く手に入りますし、病院に行くのが抵抗があるなら、まずは、気軽に、ドラッグストアに売ってもいます。とにかく、えらくて、しんどくて、微熱ってのであれば、貧血、冷え性もあるなら、十全大補湯。しんどいだけなら、補中益気湯。漢方は是非お湯でのんでくださいね。栄養ドリンクや月一万も毎月○○酵素とかを、頼んでいたときより私には効き目がありましたよ。少しでも回復されますように。

  2. マヤ(36歳)ID:Xsl3o・01/06

    まずは規則正しい生活、3食しっかり食べる、質の良い睡眠と心療内科の先生には言われましたが食欲不振&睡眠障害の私にはなかなか難しいです。

    この間はお薬ひとつ出されましたが副作用が辛すぎて断念しました。
    一年半ほど夜勤ありの職場で働いてたのが原因と思います。
    あと人間関係も…メンタル弱いので。

    私ははたから見ても真面目人間なので、同じく怠けてるように見られてるんじゃないかと思い、辛いです。

    漢方、まずはドラッグストアで見てみます!
    アドバイスありがとうございました。

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