ココロとカラダ > カラダのこと

GTなので、数字出します。
162㌢、55㌔です。

忘年会やクリスマス、正月とイベントが重なり、顎がたぷついてきました。


元々太ってるのに更に顎がたぷついてきてて、それが今すっごくストレスです。



死のうとは思わないですけど、思わず自分のお腹とかお尻とか足とか殴ってしまったりしてしまう。。



痩せれば良いってだけなんですけどね。。
すごいイライラして、むかむかするんです。
普段楽しい相手とのラインでさえイライラ。


GTの皆様になんのコメントを期待してるのかも自分でわからないですが、誰かに喋りたくて。。

新年早々くらい話ですみません。。

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  1. コリーン(30歳)ID:ELOcH・01/01

    殴っちゃだめー!
    数字だけ見るとそんなに太ってないような気がしますよ?ただ毎日鏡を見ている自分だからこそ気になるってこともありますよね(´д`|||)
    一緒にダイエットがんばりまっしょい!!

  1. アドリエンヌ(36歳)ID:9t2dD・01/01

    なんの行動もしないのに
    結果が出ない事にキレるって

    考え方がお子ちゃまなのかな

    想像しただけでは思い通りの未来が来ないからイラ付いてるのか
    筋トレしてないもん当然だわ、と思わないと

    で、顎のタプつきは舌の筋トレが必要ですよ
    舌を上にキープ出来ないから顎の下からドボーンと舌ごと肉が飛び出るんですね

  1. ヴァネッサ(101歳)ID:YFrBR・01/01

    腹とか尻を殴るくらいなら揉め。
    腹と尻と脚は揉みまくれ。

    そしてシャドーでいいから、
    エアで全力で殴れ。

    1時間怒りに任せて
    シャドー打ってたら痩せる。

  1. ニノン(77歳)ID:3k46X・01/01

    そう思ってんなら毎日ストレッチするとかウォーキングするとか努力したらいいのに

  1. ヒナ(99歳)ID:VuTfJ・01/01

    貴方の贅肉は体だけじゃない、こころに付いてる。

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