ココロとカラダ > カラダのこと

テレビでやってた、体幹リセット、5種類を計5分、一週間やった結果、ウエスト周りが変わってきた!!
テレビと同じように、食事制限せずに、普通に過ごしてるだけ。
生理中だから、体重には現れないけど、内臓脂肪が落ちてきた感じ❤

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  1. ヒカリ(42歳)ID:sYd7t・12/31

    え⁈
    それ、なんの番組ですかー⁈(・∀・)
    知りたいです♡

  1. リリー(36歳)ID:B8E5y・12/31

    私も知りたい!
    おせーて☆

  1. アリス(103歳)ID:qqURR・12/31

    これ効果あるんだね?!
    こんなの…って思ってたけどやろうかなあ。

  1. リコ(35歳)ID:CYbPg・12/31

    いーなー!!
    私、2日でやめちったよ。。
    頑張ってみよーかなー。。
    まあ、続ける自信ないんだけれども。

  1. アグラエ(44歳)ID:itc9n・12/31

    私も金スマで見た次の日から本買ってやってるよp(´∇`)q ファイトォ~♪

    その前から糖質制限もしてるから体重も減ってたけど私の年齢でもオシリのだらしない垂れ具合が違って来た感じがするよ٩(ˊᗜˋ*)و♪

    中々キツイけど結果が出れば嬉しくなりますよね

    テレビでやってた3ヶ月目の勝手に痩せ期がどんなもんか今からワクワク楽しみにしてまーす((o(。>ω<。)o))

    一緒に頑張りましょう(ง •̀_•́)ง

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