ココロとカラダ > カラダのこと

自分でもビックリするくらい胸がなくて、
大胸筋鍛えたり、食生活も見直してるんだけど、どうしてもサプリメントが気になるんです。
DHCのプエラリア飲んだことある人いますか??
効果が気になってクチコミ調べても古い情報だし……
できれば同じ20代の方にお聞きしたいです。
ちなみにですが、私胃下垂で痩せやすい体質です……いわゆる洗濯板みたいな胸

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  1. アラーナ(32歳)ID:GKh5Z・12/29

    女性ホルモン分泌を促すサプリメントなんてあるんですかね?
    あるならそれを飲んだら良いと思います。
    あとはDNAだと思います。

  1. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・12/29

    まずは筋肉がつけたいなら
    糖質制限食だよね。
    それもソイプロテインを濃く溶くとか。
    そして熱いの飲んで。

    胃下垂ってことはインナーマッスルが
    機能してないってことなので
    リーキーガットとかカンジダ腸とか
    疑った方が良いと思う。

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