ココロとカラダ > ココロのこと

冬になってから以前にも増して情緒不安定になりました。
毎年、冬になるとちょっとしたことで気持ちが沈んでしまいます。。( ;∀;)
皆さんはそんなことないですか。。?

セリナ(24歳)ID:QS8yw・12/26

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最新のコメントへ

  1. ヴァネッサ(101歳)ID:YFrBR・12/26

    冬だからねー。
    冬季うつ病とか、季節うつ病とか。

  2. セリナ(24歳)ID:QS8yw・12/26

    あー、そんなのあるんですね…( ;∀;)

  1. リホ(35歳)ID:cJQsc・12/26

    私も!天気悪いと余計ダメです...
    日照時間とか関係してるんですかね??
    早く暖かくなって欲しい( ´•ω•` )

  1. ユキノ(38歳)ID:usTL4・12/26

    意識的に日に当たるようにすると良いですよ~

  2. セリナ(24歳)ID:QS8yw・12/26

    そうなんですね…!
    うーん、散歩してみようかな!

  1. エレノア(31歳)ID:joJ9V・12/26

    雪国住まいですか?
    私は結婚を機に関西から北陸へ移住したんですが初めての冬はあまりの日照時間の少なさに絶望しました。
    太陽あらへんやん!と(笑)
    体調は崩すし気分も落ち込んで滅入りっぱなしで大変でした。
    日光と憂鬱感ってかなり密接な関係があるらしいです。
    冬季鬱って言葉を北陸来てから初めて知りました。
    晴れてる日が多いならぜひ日光浴を!

  2. セリナ(24歳)ID:QS8yw・12/26

    雪国ではないのですが、いままで住んでいた地域よりは寒い場所に引っ越しました(´・ω・`)
    わー!それは大変ですね( ;∀;)
    わかりました!お互いできるだけ日光浴して頑張りましょう!

  1. シャーリーン(80歳)ID:zJAMQ・12/26

    動物も冬眠するし生きにくいと思う。

    私は鬱もあるし、気分低下は一年中だけど、冬の方が元気だなあ。お布団の中でぬくぬく出来るし。

    でも冬の方が、今住んでる所は風が死ぬほど強いので、外出する気無くなるし、気持ち沈むことも多いし、心萎えますよ。

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