ココロとカラダ > カラダのこと

基礎体温。みんなつけてますか?

おすすめの付け方ありますか?(アプリ、手書き、機械......などなど?)

ヒロ(36歳)ID:UC947・12/25

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  1. ヒロ(36歳)ID:UC947・12/25

    🌡️

  1. メグミ(34歳)ID:sNozv・12/25

    私は20歳の時から毎日つけてます。
    海外旅行にも持っていってます(笑)
    そして、私もめんどうだけど手書きでつけてます。
    病院に行くときには必要になると思いますよ~✨

  2. ヒロ(36歳)ID:UC947・12/25

    コメントありがとうございます☺️
    20歳から!すごい。。。わたしは35歳からということでお恥ずかしいです。

    そして紙ですか。見せられる形にしておくのが良さそうですねφ(..)

  1. ジェーン(41歳)ID:3DIVl・12/25

    18歳から今までつけてます。実年齢。

    途中まで手書きでしたけど、もう10年前くらいからアプリですね。なので半年くらいでデータは消えてます、出力とかはしてないので。

    おススメと言うか、長く続けるコツは「テキトーに緩く」です。

    毎日定刻にこだわり過ぎたり、記録を忘れたことを気に病んだりしてると全部嫌になったり面倒になってやめがちです、周り見てると。

  1. リヌ(30歳)ID:Mwjlk・12/26

    私も妊活の度につけてます。

    リズム手帳というアプリは記録した体温をコピーできるのでその用紙を先生に見せたところ、きちんと測れてるねと言われました。

    カレンダータイプもあるので予定も入れやすいし生理期間も登録できて重宝してます。

    しかも妊娠すればマタニティモードに変更でき、予定日を入れればあと何日で出産、今赤ちゃんはこの状態、母体はこの状態と出てくるので出産までサポートしてもらえます^^

    私は三人目なんで興味本位でしか見てませんが初産ならフムフムとちょっとした勉強になるかもです^^

  1. パスカル(30歳)ID:3k46X・12/26

    アプリと手書き、ダブルでつけてます。
    クリニックではアプリだと見てくれないとこほもあるので、今後本格的に治療考えてるなら手書きでつけたほうがいいです。
    最低3ヶ月はつけてからクリニック行くほうがいいですよ。

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