ココロとカラダ > 悩み総合

生理前のイライラがとんでもないです。
月経前症候群とか言うらしいですが、本当に精神的な方の病気なのかって思うくらい生理前10日とかになると、もう何もなくてもイライラしていて、ほんと少しの刺激(いつとは許せる友達のいじりとか、些細なことを気にしたり)で、すぐ切れてしまって、周りにも気を遣わせてしまっている自覚があるし、彼氏への態度も最悪な状態です。
一人は嫌なのに、誰かといるのが面倒だから一人になりたいなど面倒な気分です。

とりあえずこのいらいらを本当にどうにかしたいのですが、産婦人科に行った方がいいのでしょうか。まず何か解自分で出来る決策はあるんでしょうか。
もうイライラしたらとりあえず深呼吸をするとか、もうそういうレベルの話しじゃありません。誰か助けてください

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  1. ヨシノ(43歳)ID:HAftb・12/14

    私は心療内科で薬をもらってますが。

    まずご自分で、というなら「命の母ホワイト」を試してみてはいかがでしょう?

  2. マリリン(24歳)ID:VF3YW・12/14

    いろんな方から勧めていただいてるので、命の母試してみます。

  1. エレーヌ(100歳)ID:wa6F1・12/14

    漢方薬という手もあるよ。自分で調べて買ってもいいし、お金あるなら漢方薬局で相談したら尚いいと思う。

    あとは、冷えとか運動不足とかないですか?
    ヨガもオススメです。

  2. マリリン(24歳)ID:VF3YW・12/14

    薬に頼るしかない気がしてきました。漢方調べてみます。

  1. リオ(27歳)ID:TIMNK・12/14

    お医者さんにしか助けられないと思います。まずは婦人科に行って相談してみて下さい。命の母とかもありますけどああいう薬って高い割に効果も個人差があるので病院で先生に相談されるのが一番確実です。
    自分も周りも辛いですよね。同じ女でもそういうのってどうしても個人差が激しいから理解しろって言われても出来ない人もいるから…。男なんて尚更。主さんの症状が少しでも早く改善されますように。

  2. マリリン(24歳)ID:VF3YW・12/14

    近くに通院してる婦人科があるのでそこに相談してみます。まずいい先生に出会えるかが心配です。

  1. アルメル(45歳)ID:aG45t・12/14

    なったなった。
    私は漢方薬貰いました。

    収まりましたよ。

    こうなると不安感もきつくなるし、辛いですよね。

    女性でこれなる人は多いと思うので、
    婦人科でも心療内科と同等の薬用意しているそうですよ。

    症状に波があるなら婦人科行ってください。

  2. アルメル(45歳)ID:aG45t・12/14

    私の貰ったのは

    桂枝茯苓丸 ケイシブクリョウガン

    漢方は薬局でも買えるけど、高いので貰えるならお医者さんの方がいいかな。

  3. マリリン(24歳)ID:VF3YW・12/16

    産婦人科に行ってみようと思います。

  1. ロシェル(90歳)ID:EGDfa・12/14

    あのイライラ、そして急に悲しくなったり自分では制御不可能ですよね。
    私も漢方もらってました!なかなか気分が沈んでるときに外に出るの億劫ですがぶらぶら買い物したり運動してるとまぎれたような気がします!あとはなにかうまくいかなくても生理前だから仕方がないって言い聞かせてます
    これ辛いですよねー、周りからは気分屋と言われるし

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