ココロとカラダ > カラダのこと

皆さん、風邪予防何してますか?

私は業務スーパーの一キロのキムチと
生姜をお酢に浸けた物を常備。
納豆を食べる。
白ネギを生で刻んで食べる
おろし生姜を味噌汁に入れる、など。
☆生姜とキムチは一年中食べてます(*^^*)


私は予防接種が出来ない為、
毎年インフルが怖くてたまらない!

なのに。風邪ひきそう...
凄く気をつけていたのに!!
とにかく身体休めなきゃ!と
ずっと横になってる。

そして今後の為に!
皆さんのオススメの風邪予防法教えて下さい!

メイ(31歳)ID:6QPSl・12/04

86

最新のコメントへ

  1. ホノカ(30歳)ID:tx0GM・12/04

    養命酒と、手洗いうがい。
    冬場はマスクで予防。
    のどがガサガサしたら、のどスプレー、のど飴常備。
    あとはビタミンCとヤクルト(((o(*゚▽゚*)o)))♡

  1. ホノカ(30歳)ID:tx0GM・12/04

    養命酒と、手洗いうがい。
    冬場はマスクで予防。
    のどがガサガサしたら、のどスプレー、のど飴常備。
    あとはビタミンCとヤクルト(((o(*゚▽゚*)o)))♡

  2. メイ(31歳)ID:6QPSl・12/04

    養命酒効きそうですね!
    手洗いうがい...うがいしてなかった💦
    喉スプレー見に行こうかな( ゚Д゚)
    のど飴もありますね( ゚□゚)

  3. メイ(31歳)ID:6QPSl・12/04

    ヤクルト!乳酸菌ですね!
    乳酸菌かぁ

  1. アン(101歳)ID:YjkEh・12/04

    鼻うがいとルゴール。

    これで結構回復してます。昨日鼻が怪しかったけど鼻うがいしてあったかくしてたら復活したっぽい(^-^)

  2. メイ(31歳)ID:6QPSl・12/04

    ルゴールって栄養ドリンク?飲み物ですか?
    鼻うがい!鼻から水入れればいいですか?
    質問攻めですみません( ノД`)…

  3. アン(101歳)ID:YjkEh・12/05

    鼻うがい用の器具が薬局に売ってるんですよ。片方の鼻の穴からピューっとぬる目の塩水を入れてもう片方の鼻の穴から出す。

    ルゴールは喉の塗り薬です。薬局に売ってて喉が腫れてきたなってときに塗ると効果てきめん!確実に熱出るな…って腫れ方なのに翌日治って熱回避とかしょっちゅうです。

  1. マリ(27歳)ID:StTxT・12/04

    手洗いうがい
    睡眠(12時前にまでには寝る様に)
    湯船に浸かる

    これといって食べてるものはないですね。
    体力を落とさず、免疫力を落とさなければ大丈夫と暗示を…笑

    冷えないように寒いところに行く時は防寒対策はこれでもか!というくらいします。

  2. メイ(31歳)ID:6QPSl・12/04

    睡眠時間( ノД`)…
    なかなか寝付けなくてガールズトークしてるのが
    よくないですね、私。゚(゚´Д`゚)゚。
    防寒対策→足りないかもしれないです。
    見直してみます💦

  1. ユキ(35歳)ID:iHFMo・12/04

    子供経由で風邪をひき易くなってきたので
    入浴剤を温めるバージョンに変えてみました。
    ナノ…(名前わすれ)携帯用の空間除菌のお薬を首にかけます
    マスクをつけます。
    あとは沢山食べる!

  2. メイ(31歳)ID:6QPSl・12/04

    入浴剤と空間除菌カード?

    バイト先でカード下げてる人がいましたが(お客さん)このカードですね( *・ω・)ノ

    マスク!無くなる前に買い置きしなきゃです💦

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