ココロとカラダ > 悩み総合

職場と家を往復するだけの毎日で何の楽しみもない。
モチベーションとかもやる気もなくて
今まで生きててなんか意味あるのかなの思う。
何も積み重ねることができなかったのは
私の人徳とか人望とかがないからなんだろうな。
仕事も一生懸命しているつもりだけど、
辞めたいし職場も嫌いだ。
毎日会社には行ってるけど、正直こんな生活したくないし
ずっと眠っていたい。
このまま年を取っていくのも嫌だ。
他人に期待もしないけど、私は相手を大事にしてるけど
私が誰からも大事にされないことにも疲れた。
何で私はこんなんなんだろう。
もう疲れた

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  1. レイラ(56歳)ID:A4yZ2・11/30

    何もやる気が出ない時あるよね。私も主さんみたいに「私の人生って…」と考え落ち込む時あります。そういう時は無理してアレコレ考えずに身体と心を休めるのが1番みたい。考えれば考えるほど負のスパイラルに陥るから。よく女子がやってる 自分にご褒美 プチ贅沢 っていいと思う。ちょいお高いお店のスイーツ1人で堪能するとか、ちょいお高い服買ってみるとか。
    甘いものは嫌い?チョコレートや砂糖は血糖値を上げて気分をアップさせてくれるよ。GABA高含有のチョコレートも売ってる、普通に美味しいよ。
    人を大事に出来る自分って偉いよね!と自分の良い所を肯定しながら美味しいものでも食べよう(^^)

  1. アルメル(45歳)ID:aG45t・11/30

    あるある
    そんな時

    そんで、自分で動きたくても、身動き取れないんだ。

    一つ言えるのは、よくわからん時はとにかく動いてみる事。
    友人達に言ってもいいし、旅行に行ったり
    部屋模様替えしてみるだけでも見える景色は変わる

    私がやったのは、思いっきり髪切ることだった。落ち込んでも誰も助けてはくれないしって思い込んでる時期だったし内側に向き過ぎて

    い〜〜〜〜〜〜〜ってなって

    切って、金かけてカラーして、ヘッドスパして金かけて、
    運動しまくって、毒出しした。

    落ち込む時って自分変えたいって強く思っている時期でもあると思うんだ。

    沈みすぎる前に、家族でも友人でも、同僚でもになんかいうと
    きっかけくらいはくれるかもよ。

  1. ニーナ(29歳)ID:XA9FL・11/30

    私がいつか書こうと思ってた内容で、ビックリです。
    家と職場の往復、何かしよう!とする時間もない。
    何もないまま知らない間に時間が過ぎてて気づいたら30になろうとしてます。
    実年齢なら、今から適当でもなにか見つけれるといいですね!
    私は後悔しかないです。当時はイッパイイッパイでそんな時間ない、体休めたい、って過ごしてましたが、今思うと無駄遣いでした。

  1. レナ(27歳)ID:QWmTj・11/30

    共感連打、です。

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