ココロとカラダ > カラダのこと

やったーーー!!!
まだ1日目だけど禁煙できてるよ!

禁煙外来、あんまり信じてなかったけど
この効果はすごいよー!

喫煙やめたい人ー、
ぜひぜひ禁煙外来オススメだよー!!

リン(99歳)ID:t2xJA・11/27

95

最新のコメントへ

  1. ヒカリ(99歳)ID:S2Nl6・11/27

    1日目で喜ぶのは早いでしょ(笑)

  2. スー(99歳)ID:3dpqU・11/28

    いやいや喫煙者にとって禁煙の一日目がどんなに山か!!
    頑張ってるのに水を差すこと言うなや( ´,_ゝ`)

    主さん、寝起きや食後などなど、よく乗り越えたー。
    次は三日を目標に!がんばれー☆

  3. リン(99歳)ID:t2xJA・11/28

    はやかったかーー!
    あまりにも嬉しくて
    つい投稿しちゃったよ!

  1. アニエス(101歳)ID:56f2l・11/28

    水を差すようで申し訳ないけど、うちの旦那、禁煙外来に二回行って二回とも失敗してるよ。
    勝負は通院が終わってから。
    頑張ってね。

  2. リン(99歳)ID:t2xJA・11/28

    うぉー!
    二回通って二回とも失敗パターンかー!
    そんなこともあるんですね…_φ(・_・メモ
    通院が終わってからが肝なのかー
    アニエスさん教えてくれてありがとう!

  1. エルダ(26歳)ID:QYQRS・11/28

    禁煙外来…通ってる間は良いんだけど、通わなくなる+周りがタバコ吸ってると「断り切れないから」と理由を付けて1本2本と吸うようになり、気づいたら禁煙失敗。ってパターンでした。うちの旦那は。

    毎月1万もかかるのに結局失敗するなら二度と行かせるか!と誓いました。ちなみにアイコスも電子タバコ系も端から買いあさってるけど全部三日坊主です。「吸った気がしない」と。

    最初は「自分の小遣いでやってるしいいや。」と思って口出さなかったけど、最近は「金の無駄だからやめろ!」と言っています。

    主さんは強い意志を持って頑張って下さい!タバコ吸わない私には禁煙の辛さはわからないけど、周りを見てると相当な覚悟がないと出来なさそうなので。とにかく周りの誘惑に流されないのが大事だと思います!

  2. リン(99歳)ID:t2xJA・11/28

    わたしもタバコ→アイコス→禁煙外来!
    三日坊主の無駄遣いにならないように
    家に閉じこもってタバコを吸ってる人達に
    遭遇しないようにします!!
    流されないぞーーー!
    エルダさん応援ありがとう!!

  1. ベス(35歳)ID:DVopI・11/28

    喫煙外来ってどんなことをするんですか?
    私はただひたすら飴を舐めて過ごしました。
    主さんの気持ちわかります。
    1日目がものすごーーく辛いんですよね。
    私は飴舐めすぎて口の中しわしわになりましたw
    でもそこから2週間はあっという間で。
    だいたい身体からニコチンが抜けるのが2週間かなーって思います。
    あとは気力だけ!!
    1本でも吸ったら元通りw

  2. リン(99歳)ID:t2xJA・11/28

    ベスさん凄いなー!
    飴で乗り切ったんですね!!
    わたしはチャンピックスっていう錠剤を12週間服用しながら禁煙していく治療をしてますよー!
    本当に意思の問題!
    己との戦いだね、こりゃ!!
    『1本でも吸ったら元通り』
    改めて言ってくれてありがとう!!
    がんばるよー!!!

  3. ベス(35歳)ID:DVopI・11/28

    へー!そんな薬があるんですね!
    がんばってください!(๑•̀ㅂ•́)و✧

  1. リン(101歳)ID:jl4MS・11/28

    一番苦しい山が5~7日目。
    そこを越えると少し楽になるけど、
    禁煙を始めた日を
    意識(今日で何日目とか)してると
    なかなか難しいです。

    自分が好んで吸っていた状況(飲み会とか
    息抜きに利用してたお店)に近づかない事と
    自分は吸ったことがない人間だと
    思い込むとちょっと違ってきますよ。

    でも何事も1からの積み重ねです。
    気長に治療する病気だと思って、頑張って下さい。

  2. リン(99歳)ID:t2xJA・11/28

    リンさん!わたしもリンさん!!
    ものすごく的確なアドバイスありがとう!

    山を越えるのはまだまだ先かぁーーー
    はぁー!!!

    いや!大丈夫!!!
    わたしは最初から非喫煙者!!

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