おしごと > 職場での悩み

仕事でミスをして怒られたとき、
みなさんはどのように気持ちを切り替えますか?


もちろん、二度と繰り返さないようにするにはどうするか対策を考える事前提ですが‥


ここ最近、自分のミスで怒られたり
わたしのミスではないが関わっているからとの理由で怒られたり、
全然出来てない!もっと考えろ!などと怒られる事が立て続けに起こっていて

不安で落ち込んでいます。
一度落ち込むとしばらく引きずってしまいます。


みなさんの切り替え方をご伝授頂きたいです。

ミミ(29歳)ID:D3U9m・11/22

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  1. コノハ(60歳)ID:KtcAK・11/22

    指摘されたことは自分の一部なので、「ああそうか」と思うだけ。その部分に関してだけ、工夫できることはすればいい。別に人格を否定されたわけじゃない。

    言葉の枝葉末節はどうでもよくて、フィルターかけて要約して できるだけシンプルな言葉にしてから納得する。
    相手の表情や口調、言葉の選び方に左右されない。
    相手の気持ちには寄り添わない(笑)。

    淡々と事務的にどうぞ( ̄∀ ̄)

  2. ミミ(29歳)ID:D3U9m・11/22

    コメントありがとうございます!

    そうなんです!
    あぁ、わたしに対してイライラしてるんだなあと思ってしまうと落ち込みます。

    相手の気持ちには寄り添わないの言葉、ぐっと来ました。゚(゚´ω`゚)゚。
    ありがとうございます!!!

  1. ミナミ(99歳)ID:yGSlD・11/22

    全然出来てない!もっと考えろ!等の暴言は聞き流して
    どうやったら再発防止できるか?などの仕組みは徹底的に考えます

    切り替え方は、ハイキング・水泳・カラオケとか
    車や電車で遠くに行くとか
    体を動かしたり、声をだしたり、騒いでスッキリ系がお勧めです

  2. ミミ(29歳)ID:D3U9m・11/22

    コメントありがとうございます!

    次に活かす方法も考えるのですが、それより暴言の方を受け取ってしまいます‥泣
    それじゃあダメですね‥‥!
    暴言は聞き流すが同じ事を繰り返さない為にはどうすれば良いか考える_φ(・_・

    発散方法もありがとうございます( ;∀;)!
    体を動かしたり、声を出したり、騒いでスッキリ系‥なるほど!_φ(・_・

    ライブ、ジム、カラオケなどですかね( '∀︎' )✨

  1. セリナ(55歳)ID:cg4bh・11/22

    直接自分のミスじゃなくても
    チェックしなかったのが原因だと思い、そこを反省します。
    自分のミスの場合は、
    自分自身のくせを考えて 解決策を考えます。
    スタートボタンを押したら指差して確認するなどです
    でも、休みの日でも
    ダメだなぁ と落ち込みますが

  1. ドリアーヌ(50歳)ID:o9dOJ・11/22

    次は絶対に同じ事は繰り返さない!と固く誓い、暴言などは、言わせた自分に非があるので、言わせない様にしよう。と思いつつ、クビにならなくて良かった!と訳の分からん理由付けで全力で自分肯定に持ち込む。

    私は、その年に私は居なかった!と言う事も叱られているので、疑われる自分の仕事力の無さを向上してやる!って言うのが励みかな?

  1. ユウ(101歳)ID:aahFf・11/23

    自分のミスは反省しますが
    言い方が納得できないような陰険だったり
    とばっちりだったりしたときは

    「この人は奥さんに朝から
    足がくさいと
    ののしられたから機嫌が悪いんだな」
    とか
    「朝から犬のう〇こ ふんだな」
    とか
    妄想して
    ふふ・・・かわいそうに。
    と思うことにしています(笑)

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