ココロとカラダ > カラダのこと

中学生くらいから、頭痛に悩まされてました。
ずっと同じ病院に行き、筋緊張型頭痛と偏頭痛の時の薬を出してもらい痛くなったら飲む感じで何年も過ごしてきました。

今年引越しがきっかけで、病院を変えることになったのですが、考え方が先生によってやっぱり違うみたいで、とりあえず肩こりを取る薬を毎日飲むことをすすめられて、飲んでいます。

そこから、頭痛の頻度がかなり減り、偏頭痛の時は偏頭痛の薬を飲むしかないですが、
かなり生活するのが楽になりました!
頭痛がないって、こんなに体力あまってるんだなって思っちゃいます(^^;

その人によって、合う先生、薬など色々あると思いますが、セカンドオピニオンの大切さを知りました!

ミカ(25歳)ID:EonsL・11/22

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  1. マリ(36歳)ID:LAVr0・11/22

    私が行った病院の先生は肩こりはスマホのしすぎで首が前に出てることが原因だったり正しい姿勢ができてないことがほとんどだからまずそれを直して!と薬も出してくれませんでした。
    それ以来姿勢に気をつけるようにしています。
    何も薬ばっかり出すのがいい先生とは限らないですからねー
    ストレッチもしたりしてかなり楽になりました。運動不足もよくないみたいです。

  2. ミカ(25歳)ID:EonsL・11/22

    私も同じように言われました(^^;
    ホットヨガに通ったり、肩こり改善に私も頑張ってます!
    姿勢は元から悪いので、治るように努力中です(*_*)
    みなさん、同じ様に苦労されてるんですね(T_T)

  1. チアキ(100歳)ID:CKxd8・11/22

    私姿勢悪いので矯正するやつ(スポブラ変形したよーなの)買いました!着てると意識するので割とおすすめてます。あとストレッチ整体!一人じゃ伸ばせない筋をぐいーーっと深いところまで伸ばしてくれラクになりました。

  2. ミカ(25歳)ID:EonsL・11/22

    矯正するやつ、探して使ってみます!!
    猫背治したいです(T_T)

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